2022年1月是一个全新的开始！我下定决心要坚持做时间记录，完成自己的第1轮日、周、月复盘总结。通过数据我才发现原计划的336h的有效时间，我只完成了227h。想想这109h的时间黑洞，都不知道自己干了些什么?时间就这样悄悄的溜走了，什么也没有留下。但这227小时的有效时间，我同样收获了很多！用时最多的就是阅读、陪伴家人和反思记录了。叶老师曾说过，时间花在哪里收获就在哪里，从数据上验证了这句话的道理。
读书方面：1月份跟着积微群践行，完成了《微习惯》和《财富自由之路》两本书的共读输出。我自己定的阅读计划《快速阅读法》和《质量检验基础》大致过了一遍，没有输出笔记。通过参加读书会《父母效能训练》，输出了一篇践行感悟，重新认识自己，调整自己，改变以往的行为模式。通过阅读我提升了认知能力，做到了知行合一，不断去调整自己的行为。通过共读我受伙伴们影响，从微习惯做起，不断养成更多的好习惯！
家人陪伴方面：
1.每周两次与老公的深度链接已经固化成习惯，而且我们很珍惜在一起的共同时间，每周我下大夜他休息（或者我休息他下第2个大夜），我们都会不约而同的一起去爬山走路，一起去买菜购物，一起去逛公园拍抖音。每周的“在一起计划”不仅增进了我们的感情，而且还给我创造了输出分享的机会，我会把学到的知识分享给老公，提升了我的学习表达能力。希望我们能共同进步，共同成长！
2.每周在父母家住一天，带她们一起周边玩、一起去吃饭，做到了用心去陪伴！
3.每周给孩子写2条小鱼，一月份共输出6条高质量小鱼，鼓励孩子，看到孩子的闪光点，认可孩子，改掉以往的说教模式，用建设性的沟通方式引导孩子，给孩子做好榜样，相信孩子自己可以找到更好的学习方法。
反思记录方面：1月份虽然是一个烂开始，有效时间和计划时间相差甚远。但我认真的走完了整个过程。从每次积微会议到完成作业这个过程形成了一个完整的闭环。对整个流程有了清晰的认识。因为有了时间记录的积累，才有了完整的月复盘。通过数据才会有总结反思和下一步改进的计划。反思的意义就是把行动力和计划力连接到匹配的能力，反思是保证计划合理，行动有效的法宝。从好好学习，好好工作，好好生活三个方面，去调整自己的计划，用行动去追上理想！
最后我还收到了意外的惊喜！感谢王老师给我颁发的奖状，让我明白了反馈的意义，要做到有奖励有惩罚，才能激励自己进步！关于学习目标和生活目标都有进步，但工作目标一直没有进展，没有做到的原因是什么?计划不合理还是目标不清晰?为什么对工作目标没有引起重视?也许是当下真的用不上吧？但是不提前积累永远不会有突破，所以决定从先完成每天1个255的高能工作学习做起，希望接下来的日子认认真真的过好每一天，以终为始，拿到自己想要的结果！
