今日分享的关键词是：心流。
我一直自认为自己是一个能够在某一时段全身心投入到某一件事当中的人。
分享过一个词叫做拖延症。
治疗拖延症最好的办法就是限时，倒计时对于我特别管用。
是的，在规定的时间内总会爆发出不可想象的力量。
我也知道每次到大活动、大方案的时候，先解决人和思想的问题。
我也知其所以然，知道人在集中精力的时候，那种能够迸发出来的感觉、状态。
思维的敏捷，逻辑的严谨，还有超乎自己想象的高效行为。
直到今天看到学到一个词叫做心流，对，就是这种感觉。
心流：是指我们在做某些事情时，那种全神贯注、投入忘我的状态。
一种将个人精神力完全投注在某种活动上的感觉。
心流产生时同时会有高度的兴奋及充实感。
当我们能够全身心的投入进去，就能体会到那美妙到无法言说的“心流”体验。
完全沉浸在工作中，乐在其中。
有一种陶醉感，一切尽在掌控之中。
内心宁静，心无旁骛。一般这时我会选择独处。
对手头任务自信满满，满脑子的东西等待去刻录。
超越了时间，几个小时一眨眼便过去了。
内在满足感——无论结果怎样，美好的心流状态本身就是一种奖励。
心流是一种人人都能体验到的状态。
能让我们带着快乐的心情和存在感去更好地工作。
想真正进入心流状态，我们应该训练自己摆脱身边的干扰因素。
设定一个目标，不要轻易放弃。
很多时候，我们对一件事情有兴趣，开始尝试。
如果事情太简单，我们会容易感到无聊乏味，没有得到成就感。
但如果事情太难，在开始的时候，我们很容易就会觉得难以应对，会烦躁，想放弃。
通过不断的练习，我们的能力和技巧的不断提升，
才会发现这件事中真正的乐趣所在，
才会真正爱上一件事，从而就很容易进入到一种专注、高效的心流状态。
设立一个每日的目标也更有利于我们保持专注，拒绝犹豫、拖延。
活在当下。
有心理学家说过，获得快乐唯一的办法只有活在当下。
只有当你活在当下的时候才能进入心流状态。
心流其实也是很耗费精力的。
在心流状态中，大脑处于高度专注、富有创造力、异常欣快的状态，让人觉得精力永远也用不完似的。
但忙完之后，又会有一种短暂的空虚感。
心流状态也是一种习惯。不管是对于学习和工作，都希望能找到那种习惯。
愿职场中的你我都能常有心流的状态。
