儿子下礼拜就期中考试了，我比儿子还要焦虑还要着急，这几天跟儿子发生了几次冲撞，不过比起以前来说规模小多了，我也就是吼两句立马就打住了，不会像以前吼的没完没了。
昨天晚上跟儿子商量的挺好的，说回来就写作业，写完了在玩游戏。结果今天，儿子去买了两本小说回来，到家就开始看小说，看到儿子这种状态，我的大脑又开始短路了，各种不良情绪冒出来，各种不好听的话也喷出来，在我吼的刹不住车时，儿子回了一句，考出好成绩就那么重要吗，听儿子这样说，我闭嘴了赶紧领着闺女到花园转了一圈，等8点了才回家，到家一看，儿子正在背英语，背完英语儿子又开始写语文和数学作业。其实，在花园里我就慢慢的在跟自己舒缓，儿子小说买都买了，你不让他看是不可能的，你既然制止不了，你就接纳好了，大度的跟儿子说，想看那你就看一会吧，看完了把作业抓紧时间写完，这样不是就双赢了吗?曾看到一本书上说过这样一句话，在情绪不对的情况下，你的各种方法各种技能都不可能使出来。所以改变自己是非常重要的，改变自己的脾气，改变自己的看法，改变自己的认知，我一定要做到少唠叨少吼叫孩子。
感赏自己跟孩子发生对撞立马停止反省。感赏自己坚持学习坚持听课｡
感赏儿子知道自己的事怎么安排，感赏儿子认真背英语，认真写作业，感赏儿子写完作业玩电脑跟妈妈有商有量。
投射自己做一个温柔会说话的妈妈，投射自己多交些正能量的好朋友，投射自己在生气发火之前能冷静的想一想，投射自己心胸开阔。
投射儿子是一个诚实守信的人，投射儿子能安排好游戏和学习的时间，投射儿子有学习的目标为实现目标去努力，投射儿子上课认真听讲跟着老师的节奏走，下课跟同学和睦相处。
