焦虑源自于这些领域里的基本冲突：1.我多么希望继续生存，但又知道死亡乃无可避免；2.我们渴求依恃及有序，但面对的却是无所依恃；3.每个人都期望与人接触、被保护、融入整体，但却体验到人我之间无可跨越的鸿沟；4.我们毕生追求意义，但却生在没有意义的世界里。
你所能相信的最糟的事，就是“我的幸福由他人决定”。永远不要把自己的幸福放在他人脆弱的手心里。你的幸福应该在你的目标里，你的成就里，在你对那些真正重要的事的热情里。人类也许不会奖励你，但你做过的梦会。
如果只有一世，该说的说了，该做的做了，何必等到下辈子。
