请信任自己、信任生命吧|感恩练习第31期-12

2024.11.12


数算恩福

1、我十分幸运,又是一个充满魔力的清晨,醒来,一切都是那么的美好的感觉涌上心头,边说着谢谢,边做着自己需要做的和喜欢做的事情,做事情的这种状态是我喜欢的;


2、我十分幸运,早晨既有自己的时间读书书写,还能按时给家人们做早餐,时间安排的妥妥的,不为其中的一项没有按照自己的心意达成而烦恼,我看到了自己这一方面的进步,可能在别人看来没什么的事情在我看来会很紧张,我慢慢地开始放松了;


3、我十分开心,每天都是心怀感恩,对所有的事情有一个转化的思维,无论看上去是好的或者是不好的,尤其是一般人都感觉是不好的事情,我有能力做转化,真正回到自己的内心反思对我的启发是什么,让我成长的点是什么,都当成是魔力线索,不用刻意感觉是在用魔力线索,以及把魔力线索内化了;


4、我十分开心,昨天晚上和儿子说的特别开心,复盘了上周我们的“吵架”,再次表达我们如何表达自己的想法和感受,不攻击对方的情况下说出来,这样我们的关系会越来越和谐,也为将来他的婚姻生活奠定基础;


5、我十分感谢今天的魔力练习主题:改变生命的神奇之人。想想影响我人生的三个重要人物。每当做这个主题练习的时候我就会想到引领我进入叙事天地的姜老师、我一种跟随学习的冉冉老师,以及我的先生,感恩今生遇见他们,感恩今生他们对我的恩情;


6、我十分感谢读书会和读书会的伙伴们,感谢老师的平台,感谢为了这个平台正常运转的每一个老师,感谢我们在一起读书、书写、分享,每一个人的声音都是极其宝贵的,发出自己的声音不仅有对自己的看见和见证,也会带给其他伙伴们启发和学习,感谢我们每一次的相聚;


7、我十分感谢我的家,感谢在这个家里,我们所有的家庭成员,我们共创了一个又一个美好的故事,我们一起练习从指责型的家庭氛围,到拥有浓烈的和谐气氛,我们做到了,感谢每一个人的努力,感谢我们的家在见证着家人们彼此的改变和成长;


8、亲爱的身体,我爱你,我爱现在的你,请原谅过去对你的嫌弃,当我再次摸着自己的小肚子的时候我感受自己的内心,感受到我开始喜欢它了;亲爱的身体,谢谢你带我自由行走,谢谢你保持顺畅呼吸,谢谢你让我的心跳不止,谢谢你支持我做我喜欢的事情热爱的事情,谢谢你,我爱你;


9、亲爱的金钱,我爱你,我爱你以各种方式来到我的生命里给与我的支持;亲爱的金钱,请原谅过往对你的误解和误用;亲爱的金钱,谢谢你,谢谢你让我一次次体会到了丰盛富足的感觉,有了自信、自尊和自由,谢谢你让我的爱顺畅地流动;


10、亲爱自己,我爱你,我爱全部的你,请原谅过往用父母对待你的方式对你;亲爱的自己,谢谢你的坚持和不放弃帮助自己,谢谢你带领自己一路披荆斩棘翻山越岭渐入坦途,谢谢你的真实和坦诚,谢谢你的善良和勇敢。


其实我想说的是,我越来越喜欢自己、欣赏自己,甚至都有一点佩服自己了。


其实我更想说的是,我越来越信任自己,信任生命了,相信生命一定会带领自己去向最值得去的地方。


谢谢,谢谢,谢谢,谢谢今天收到激动人心的好消息。

谢谢,谢谢,谢谢,感谢事情得以顺利和圆满。

感谢,感谢,感谢,感谢生命的馈赠,感谢健康的身心,是健康的犒赏让我存活于世。

感恩,感恩,感恩,感恩天地万物,感恩祖宗恩典,感恩父母养育,感恩获得的所有金钱和资源。

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