想当年，我也是一个可以吃辣，什么垃圾食品都敢往嘴里塞，晚饭不想吃就一包干脆面解决的人。全然不管这样的做法会给身体带来怎样的负担和危害。看到这里，熟悉我的朋友肯定会惊讶，这真的是你么？

 这确实和我现在的生活习惯有很大的出入。现在我对自己的身体健康很在意，一天三餐必须好好吃。每周抽一天时间来吃纯素，蔬菜和水果吃的很多，比较少吃零食，饮料除了奶制品其他的都不会喝。对烧烤以及油炸刺激类食物敬而远之，晚上8点之后就基本不会再吃东西了。看到这里，不熟悉我的朋友肯定又会惊讶了，还真有这样的人啊？

 我是怎样改变的呢？大概要从青春痘谈起吧。

 这是我青春时期的伤疤。十几岁的女孩子，在开始在意外表，意识到臭美的年龄，却带着一脸怎么甩都甩不掉的青春痘，真的是很痛苦，很无奈。有时候甚至是绝望，怀疑自己是不是一辈子都与漂亮这两个字无缘了。这种心情没有长过痘痘人是不会懂的。我说的不是那种偶尔冒一两颗的痘痘，而是满脸爆发式的。

 那个时候的我是很自卑的，当听到有关皮肤的讨论时，会特别敏感，然后躲开。一天要照N次镜子，用手摸N次脸，想着今天的痘痘有没有好一点呢？如果一个不认识的人多看了我几眼，我就会觉得对方在看我脸上的痘痘。有阳光的时候我都不太敢抬起头来走路，因为那样会让我的痘痘看起来更加明显和严重。只要是没有痘痘的皮肤就可以让我羡慕，想着自己的脸能有这个样子就够了啊，如果自己的皮肤能够好一点，生活会不会有些许的改变呢。

 唉。现在回想起来，依旧是一段可怕的黑历史。真的不想再经历了。

 所幸现在的我，痘痘已经基本消失了，有了我曾经奢望的光滑脸颊，偶尔还会化个淡妆出门。

 但是从满脸痘痘到开始有人夸我皮肤好，我经历的可是是一场艰难的持久战。

 痘痘从初三长到大一，这几年间，跑去温泉的医院看过，去小药铺问过，开过好几次药。只要听到谁说有什么方法，就像是抓住救命稻草一样。经常拿着用酒精溶解的药就往脸上涂，现在想起来就后怕，那简直就是在毁容嘛。用了药之后，会好一点，但过不了多久痘痘又会席卷而来。自己亲眼看着自己的皮肤越来越差，着急但是又丝毫没有办法。

 在外涂方面实在是没有办法了，我开始转战内调。

 第一步就是戒辣，我已经好几年没有尝过辣条的味道了，现在对辣味的承受程度也比一般人要低。别人吃起来一点感觉都没有的辣味食品，我尝一口都要缓上半天，是真的没有办法吃辣了。后来口味就转向清淡，饮食方面有了很大的调整。

 我在吃的方面过于注意，以至于矫枉过正，吃一块饼干都会纠结好久，担心好久，罪恶好久。吃东西有很多的忌口，会遗憾地错过很多美食。如果实在忍不住破戒了，我会紧张兮兮一整晚，担心明天早上起来会不会又开始冒痘痘。在旁人看来，应该是有些病态了吧。

 但是上高中时身体不好，压力很大，心情自然也不会太好。青春痘在这段时间内也就一直没有放过我。

 因为当时觉得要做好外在美可能是没什么戏了，在书上看到女孩的内在美也很可以很迷人，于是就开始培养自己的内在美。外貌没什么优势，至少还能靠气质过人吧。我开始花越来越多的时间去看书，变得越来越爱看书，然后在这条路上越走越远。发现了很多有趣的事，有趣的人，也越来越热爱这个世界和自己。

 女孩子可以不要很漂亮，但是一定要有很多优秀的品质。 就算我不美，也没什么可以阻挡我欣赏这个世界的美。

痘痘会消失，但是它带给我的影响，是依旧存在的。

 那些在别人看来没有必要的苛刻生活习惯，我一直都保持着。一是怕痘痘的再次袭击，二是确实意识到了好身体好皮肤对于女孩子的重要性。虽然会错过很多的可以放肆的机会，有时候出去聚餐也会因为口味与其他人不太和而为难。但是习惯了也就没什么了，这是我选择的生活方式，也是适合我的。

 当初看很多书，有意识地去改变内在，真的是有一部分想要弥补外在不足的原因。现在更多的是感谢自己当初的做法吧。

 青春痘真的给我带来了很多痛苦的回忆，但是也提升了我的自制力，逼迫我养成了很多好习惯。青春痘曾经是我的一个劲敌，感谢对手，让我变成了更好的自己。现在的我可以笑着谈起这段经历，把一件人人看来都很坏的事，通过努力去变成一件好事，想想就充满了正能量呢哈哈哈哈哈。但是对于痘痘，我的内心绝对还是拒绝的。希望满脸痘痘的时光，彻底成为历史。

 对于这个话题我以前一个字都不愿意谈，现在既然能写出来就能更坦然去面对吧。我觉得吧，青春痘就是人生路上让你烦恼的某一部分，每个人都会有自己特定的烦恼和需要去度过的关卡。

 你看我在勇敢地微笑，你看我在勇敢地去追梦啊哈~

 祝你有个好皮肤，好身体，好心情！