如图，最难也是效果最好的方法
其实我还没有这样践行过，所以不知道是不是如其所说最难&效果最好！但我看到过易效能学员的成效，也看到叶老师的成就，结果一定的会说话的，所以我选择相信，希望自己逐步践行起来：青蛙、土豆、番茄三大法宝
90天圈子学习，打算选择美食
加入一个美食圈，借此机会为家人为自己做好营养饮食供应！
睡眠最近两周做得还可以，也找到适合自己的路径
在昨夜一点钟起来给先生开门后，虽然醒了，但最后还是决定继续睡，再在六点早起，这个进步于我而言，是重要的！！因为自己过去经常是半夜醒来了无论几点，就会选择不睡，干活！而这样又会影响精力，这次是下定决心了，希望好好执行下去！
运动方面可以以孩子的课后运动需求为契机，做一个安排，但这也都是我要补的功课，一步步来！
