永远的平静，现在、将来、永远
你能感觉到的，你就能疗愈它。拥有才能看的见。
你可能不明白它为什么出现在你的生活中，但是你看到它了，所以你就能放下它。你疗愈的越多，就越能放下清晰地实现自己的期望，因为你释放了滞塞的能量，能创造其他的事物。
你对自己体验到的一切负有百分之百的责任
发生在你生命中的事，不是你的错，但是你的责任。这个“责任”不仅包括你所言、所行、所想的一切。还包括你生命中出现的其他人所言、所行、所想的一切。当你对这一切负起责任时，别人的问题就是你的问题，简而言之，对于现状，你不能自责任何人，任何事，你能做的只有负起责任，接受它，拥抱它，爱它。你疗愈得越多，你越与本源同频。
到达零极限的秘诀只有一句“我爱你”
让你获得不可思议的平静，从疗愈到彰显的通关口令，就是一句简单的“我爱你”。像神性说“我爱你”，清理你的一切，然后你就能体验到奇迹时刻:零极限。这个爱是爱所有的一切，爱你的黑眼圈，爱你的眼袋，爱你的仇人，爱你的拖延，爱你的懒惰，爱你讨厌的人的那张丧脸，爱一切的一切。爱会转化阻塞的能量并释放它，“我爱你”如同“芝麻开门”为你开启体验神性的大门。
灵感比意图更重要，灵感是神性的指令。
意图是以狭隘的自我意识的眼光，试图去控制生命，灵感是收到神性的信息，并采取行动。
你在别人那里看到的问题，都存在于你的内在，整个世界都在你的内在。
第一个方法是莫娜的祈祷文:
神圣的创造者、父亲、母亲、孩子合而为一……从创世之初到现在,如果我、我的家人、朋友或祖先，我们请求你们的宽恕……祈求这种清零、净化和释放、能量或波动，并把这些不需要的能量转化为纯净的光……这一切就完成了。
第二种方法是修.蓝博士喜欢的方式，先说“对不起”和“请原谅”，这样说是要承认有样东西，在你不知道的情况下，进入了你的身体或心智系统中，通过说“对不起”，你是在告诉神性，你想请求宽恕内在的自己，是他造成了这样情况，你不是请神性宽恕你，而是请求神性帮助你宽恕你自己。
在那之后，你说“谢谢你”“我爱你”。“谢谢你”是表达你的感激，表现你的信任，相信所有的问题都会以对每个相关者来说最好的方式获得解决。“我爱你”让阻塞的能量重新流动起来，让你与神性重新链接。零状态是纯粹的爱，并且没有极限，通过表达爱 你会到达那个状态。
接下来的事，就完全交给神性好了。
问题是来自潜意识里重播的记忆，而在解决问题的过程中，大我意识的每个部分都有自己的独特角色和功能。
1.意识启动“荷欧波诺波诺”解决问题的流程，祈求神性智慧将记忆转化为“空”。意识承认问题来自潜意识里重播的记忆，而它要为这些记忆负百分之百的责任。这个祈求会从意识下移到潜意识。 2.下移到潜意识的祈求会轻轻搅动记忆，以便转化。然后祈求会从潜意识上移到超意识。 3.超意识会重新审视这个祈求，并做出适当的改变，超意识因为与神性智慧频率一致，所以有能力重新审视，并做出相应改变，之后，祈求会被上传到神性智慧，做最后的审视和考虑。 4.重新审视过从超意识送来的祈求以后，神性智慧会将用来转化的能量送到超意识。 5.接着，用来转化的能量会从超意识传送到意识。 6.最后，用来转化的能量会从意识传送到潜意识。这个能量会先中和指定的记忆，被中和的记忆就会被释放，仅留下“空”
