Hello！我是沐枫

2024第63/100篇原创文章。全文1561字。

我们常常被教导要善良、要大度，但这样的教导，就像一把双刃剑。

一方面它激励我们成为更加宽容、更加有爱心的人，另一方面，却也在无形中给我们施加了一种隐形的压力：牺牲自我，成全他人。

每当夜深人静，我们或许会默默地问自己，这样的善良，真的值得吗？

然而，《我的外婆从不内耗》这本书，用外婆一生的智慧与经验，向我们揭示了一个真实的道理：真正的善良，不是无原则的退让，不是盲目地牺牲自我。

而是在守护自我的基础上，以一种更加成熟、更加理智的方式，去给予他人温暖，去拥抱这个世界的美好。

在外婆的故事中，我看到了一位坚强而智慧的女性，她用自己的行动诠释了善良不是一种被动的牺牲，而是一种主动的选择，是在尊重自己的同时，去关爱他人，去传递温暖。

1、爱自己，是善良的前提

曾听过这样一句话：“要先爱自己，才能有余力去爱别人。”

在《我的外婆从不内耗》中，外婆不仅是一个充满智慧的长者，更是一个勇于追求自我、不被世俗束缚的人。

书中提到，外婆年轻时生了一场大病，医生断言她活不过40岁。

但外婆没有放弃，她坚持每天喝牛奶增强体质，即使面对两个孩子的渴望，也坚定地把牛奶留给了自己。

这个行为在外人看来或许自私，但外婆知道只有先照顾好自己，才能有力量去照顾家人，去传递爱。

回想起最近的日子，工作和家庭的重压让我几乎喘不过气，感觉自己被逼到了极限。

我总是这样给自己打气：“等我忙完这阵子，一定要好好休息一下。”

但外婆的智慧给了我另一种启示，爱自己并不是一种奢侈的享受，而是生活的一种必需。
只有先把自己照顾好，拥有健康的身体和良好的心态，我们才能有足够的能量和精力去爱别人。

爱自己，是善良的前提，也是幸福的基础。

2、善良，但不被善良绑架

“善良要有原则，不应成为他人无度索取的通行证。”

在书中，外婆不仅是一个懂得爱自己的女性，更是一个有着坚定原则的人。

她不会盲目地善良，更不会让自己的善良成为他人逃避责任的借口。

书中提到，外婆在面对不公时，总是能勇敢地站出来，用智慧和勇气维护自己的权益。

她告诉作者，让弱者以德报怨，是一种邪恶，因为这样的善良，只会让强者更加肆无忌惮，让弱者更加无助。

我曾是个害怕冲突的人，面对不公，我选择沉默，默默承受。

记得第一份工作的时候，有一次开部门会议，是关于项目分工的问题，大家意见不合，争执得面红耳赤。

我看着他们一个个据理力争，心里虽然有自己的看法，却因为害怕冲突，选择了沉默。

结果，任务分配不公，我承担了更多的工作，心里满是无助和愤怒。

这段经历让我学到，害怕冲突并不是解决问题的办法。

只有勇敢地站出来，用自己的声音去争取权益，才能真正地保护自己，避免成为那个被动承受不公的人。

善良要有底线，要有原则，不应成为他人无度索取的通行证。

3、清醒，是成长的必经之路

“清醒，是我们在善良与自我之间找到平衡的关键。”

在《我的外婆从不内耗》中，外婆不仅用自己的行动诠释了善良与自我保护的真谛，更用她的智慧告诉我们，要时刻保持清醒，不被外界的声音所左右，不被自己的情绪所控制。

就像《都挺好》中的明玉，从小被家庭忽视，但她没有选择一味忍让，而是通过自己的努力，实现了经济独立与精神自由。

面对家人的误解与要求，她学会了说“不”，用行动证明了自我价值。

真正的强大，是从认识并接纳自己的需求开始，不再轻易被外界的声音所左右。

清醒，是成长的必经之路。

只有当我们学会了如何在善良与自我保护之间找到平衡时，才能真正地拥抱幸福与自由。

4、在外婆的智慧中，找到自己的幸福

《我的外婆从不内耗》这本书是一份珍贵的礼物，它让我在外婆的智慧中找到了属于自己的幸福。

外婆教会我要先爱自己，才能有余力去爱别人；善良要有原则，不应成为他人无度索取的通行证；清醒，是我们在善良与自我之间找到平衡的关键。

相信我们都能像外婆一样，活出一个不内耗的人生。

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