从小，我就被教育要忍让，把好东西留给别人。妈妈常说：“把梨给别人，是大方、慷慨的表现。”这种观念让我忽视了自己内心的需求，总认为只要为别人付出，就是好人。这种心态逐渐成为我生活的一部分，甚至影响到我的亲密关系。
不懂提需求，自己过得很累
在刚开始谈恋爱时，我总期待男朋友能察觉到我的付出并回报我。但我忽略了每个人表达爱的方式不同，需求也不一样。比如，每次问我吃什么，我总是考虑到他的口味，从不把自己的需求放在第一位。这不是妥协，而是给了别人一次次忽视我需求的机会。当我无法准确表达自己真正的需求时，怎么能指望他理解和回应呢？他可能永远不会知道我不喜欢吃什么吧？
不懂提需求，别人也很困扰
说到《再见爱人4》里的麦林，我觉得她就是那个“内心压抑”的典型。她一直在觉得自己付出很多（虽然可能不属实），但是她的确表现的需求没有得到满足的，她说自己很累，但又说不清楚自己到底想要什么。她有时候想要被人宠爱，有时候又觉得自己很节俭，不想要“物质”上的东西，甚至对丈夫也表达不清。她说，自己想要包，但又不想显得很浮夸，最后搞得自己很矛盾，给周围的人也添了很多困扰。
我看得出来，她心里有很多不平衡，想要被关心、被重视，但又不愿意直接说出来，最终结果就是她越压抑越不开心，丈夫也很困惑，不知道怎么去回应她的需求。她一直压着自己的情绪，最后只能默默忍受，心里越来越有怨气。
这种模糊不清的需求表达，不仅让自己痛苦，也给他人带来困扰。长期压抑自己的需求，既没有解决内心的不安，也让身边的人无法回应你真正的需要，最终损害的是双方的关系。
其实，清楚地知道自己需要什么，并且敢于表达出来，是一件非常了不起的事。不能总是想着别人会懂，别人也没有那种“读心术”。要记得，我不说出来，别人根本不会知道我在想什么。即使是最亲近的人，也不例外。
说到底，不懂提需求，不仅是对自己不负责，也让周围的人感到迷茫和困扰。每个人都有自己的需求，不管是在感情、工作还是其他方面，清楚表达出来，大家才能在一起合作，才能在关系中找到平衡。
