自我苛责者的内心独白

4月13日周三

我是sb。无限循环。脑海中这个声音一直说个不停。我害怕,感到胸闷气短。为什么要这样一直骂我?

我想要平静。这是疫情期间一个人长时间待着没事做的副产品吗?我对自己各种不满意。各种苛责。我不想要这样。为什么不能内心平和呢。

我不是sb。我不是。如果我是,那么人人都是。不要在意这些无关的细节好吗,过去的事就让它过去吧,不论好坏,不要紧抓着不放。否则你还怎么放手前行。

我是sb循环。我是sb。我不是!

我不是sb,我只是一个人。我只是一个人一个人一个人一个人。我只是一个人。不要用圣人的标准衡量我。

我不是完人,我不是圣人,我只是一个人一个人一个人,一个普通的人,如一只蝼蚁一样活在这个世上,和宇宙比起来,我渺小如尘埃。

我只是一个人。一个普通的,要吃喝拉撒,有七情六欲,懒惰、沉闷的人。我有自己的想法,我有对自己的要求,但是我不能以一个圣人的标准要求自己活在世上。那样我就真是一个sb。我从小有优越感,我觉得我比别人强,我是优秀的,我比他们更好,现如今遇到优秀的人,我也会嫉妒。我懒惰,我躺着睡着坐着刷着手机,任由时光飞逝虚度年华,但是我不是sb。我告诉你,我不是sb,我只是一个人,一个会为自己做过的事后悔但是你不要再利用我这一点抓着我不放的人,我不是sb,我只是一个人,我想要我的生活过得更好些,但是现在自己一个人终日自己一个人,没有人说话,没有事情做,我很烦闷,我想要与人交流,我很憋闷。我渴望新鲜自由的空气,与人交流,和奔跑起来有活力的自己,我想要关心自己,只有真正地关切了自己,我才可能关心周边、世界和人类。

我不是sb。我只是一个人,不要用天才、哲人、完人的标准来衡量我自己。我只是一个人,一个二十六岁,没有爱情,没有友谊,与家人隔得很远,可能没有人理解我,待在一个偏远闭塞的小镇,没有人交流,没有工作,在疫情期间闲了很久的人。我渴望人与人之间的交流,我想要接触人类,我很烦闷,我憋闷得就要疯了。

啊~难受,我好憋闷。我不是一个sb,我只是一个人。

后记:写了日记和在简书上又写了一篇稿子,感觉舒畅。心变平和了许多。

只要你意识到你是有选择的,你是可以选择做让自己感觉更好的事,做起来,心情就会慢慢变好。太闲散了是对生命力的巨大浪费和对心力的巨大扰动。

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