今天周末在家休息，吃过中饭便和娃一起在房间里休息了。这么热的天气，开着空调躺床上午休真的很舒服。 午休后起来已经有3点了，起床给娃弄点心吃，然后出去寄个快递给大嫂。出去寄快递刚走出家门一股热浪袭来，真的感觉要热晕。回来后，不一会就觉得头晕想吐没力气。脑子飘过两字“中暑”。我可是很少中暑的，赶紧去药箱拿了8颗藿香正气丸吃下去，感觉像是吃了定心丸一样。
分析了一下为什么会中暑，第一空调房里刚出来，马上就去大太阳的地方，一冷一热的极端很容易中暑。第二正值午后最热的时候尽量不出去那时候温度最高极易中暑，即便要出去需要做好防暑工作。 第三真的是要锻炼身体呀！体质好了，那么就不容易中暑了。 中暑后应尽快到阴凉且空气流通的地方，然后要吃药这样好的快些。
最后炎炎夏日，希望大家做好防暑降温工作，不要像我一样中暑了，很不舒服。截止发表日志时，我已经好一大半了，最后祝大家周末愉快
