今天关于【恐惧】这个主题，课中的一个练习，给了我深刻的机会，再次去洞见内在的恐惧。7年的精进内在成长，不断深挖自己，依然每次都会看见更深入的点。而越修越精微，越精微越容易被忽略而无明。感恩生命。
从最开始修剪粗枝大叶，到现在精雕细琢，我很明白，修，是一生的过程。每一次，都会看见一个主题有很多另外一种形式的表达，等于是测试卷，看看这一关，有没有通关。
比如，我恐惧的是失败，所以有些事不敢开始，就变成了想想或者停滞的梦想。
【以前的我】恐惧的标配，都占上了。不够好，不被爱，不配得，怕失去，所以求证明，求认可，已退为借口而逃避，不敢直接真实表达，想要得体成为好人，怕失去而不敢开始不敢深入。
表现在事业，人际，感情的方方面面，连身体受不了了，所以最后生病了。
但是茫然不知，反而越来越压抑和抑郁。
后来机缘引到修行修心的探索，大浪淘沙般的净化，疗愈，清理，滋养，慢慢趋向看见自己，正在途中，完全地当下地全部爱自己。
【现在的我】保持着觉察心，时刻校准着自己的中道，把自己放在一个更大的包容的环境里，接收生命本来的恩典的馈赠。修行，是一辈子的事情，在每一个人之间，每一件事情中，深入地窥见自己的内在，保持着起心动念的中正和良善初心，赋予自己做的每件事情。
对于贪瞋痴谩疑的人间标配，一直在自我修正中。
对自己尽可能完全诚实，对他人保持真诚，不咄咄逼人也不逼迫自己，尽管还是会求爱求证明，有时候不自知，但是可以原谅自己，诚实面对，勇敢表达和道歉。
我完全爱我自己，真的很不完美的自己，但是我还是觉得自己是100分。
【未来的我】
未来的我，不知道会不会比现在更加好。我想随着成长，一定会更宽广的爱与慈悲，会更加柔软和坚韧，以水为榜样，以大自然为老师，螺旋成长，也更多人会因为我的分享和知见，而闪进生命之光。不愿太多，尽力而为。我相信是的，所以专注现在的成长，毕竟大梦想是小步走积累的。
行动是转化恐惧的大老板，所以来个反省吧
【stop】看见内在的各种外求时候，按下暂停键，回归校准爱的频率，当下创造新的行为，以此刻的“爱”的心愿，作出让自己会喜欢自己的选择。
【continue】持续精进实修，静心冥想早晚1小时，读书经典1小时，大自然1小时，一日三餐观心15分钟，随时问自己“我能为他做什么？”“我正在为自己做什么？”
【start】建立一个免费的群组，每天30分钟分享，公益，提升身心智慧，分享自然的植物手拍
精进紫微斗数的习练，每天半小时，开启今年的公益解读
直播继续分享开启，启发心灵的力量，增强女性的自信力
