体验爱，感受爱，成为爱

体验恐惧，感受恐惧，拥抱恐惧

20210531

已经在床上躺了快一天一夜了 ，身体还是一点力气没有，终于体会到什么叫手无缚鸡之力，淡的似口中的寡然，感觉比昨天好一些了，但是还是整个身体很沉重疼痛，感觉又发烧了。

周六早上起床就感觉身体不舒服，浑身无力，做呼吸法和动态静心时，明显力量上不去，整个过程都是轻柔版的。结束后洗澡完 ，给孩子们准备了早餐，就感觉眼睛不舒服，身体明显无力酸痛，就躺下休息了下，结果一睡就是大半天 。中午12点多的时候，邻居过来问菜饺子的做法，关心我们吃饭没有。我强忍着不适，给孩子们做了肉粥，又睡下了。

身体越来越疼痛，头也很胀痛，怕冷，我感觉是发烧了。4点多的时候，我决定和儿子一起去看了医生，因为儿子周五中午在午托吃面条，有点轻微的食物中毒，回来后又吐了一次，早上起来后倒是精神饱满，还吃了肠粉。

我当时的状态特别差，整个人一点力气也没有，社康要去4公里左右，而且5点就会下班。想起周五邻居讲到小区门口的药店，说那里感觉看病不错。就决定去药店拿点药了 ，药店老板娘给我们拿了好几种药，有感通片，头孢，抗病毒口服液，水藿香正气水，蒲地蓝消炎片，还有两盒《生物健口服液》，这一次我什么也没做，没有做任何干预，就是全然体验感受，看看到底会发生什么，没有恐惧没有匮乏，如果是业，那受了就是。一结算269元，我居然一点情绪也没有，老板说办会员卡，可以减9元，我也顺随了 ，最后支付260元。

回家吃完药就又睡下了，浑身疼痛，这种难受的感觉太久太久没有感受过了，整个过程中，体验只是体验，感受只是感受，也会疼的难受时，说：“我好不舒服，好难受，这种体验我体验到了，可以不用再创造了。”但不抗拒，允许一切流经 。只做假我该做的事情，体验感受感受体验。不抗拒不耽溺。也许是想通过这种方式，让我感受正在承受着身体疼痛的家人的痛吧，以此唤醒我的慈悲心吗？

周日早上醒来，身体有所好转，但感觉到身体的沉重感还是有，起床照顾好孩子们的饮食，实在是没有一点胃口。空腹吃了药又躺回床上了。

再次醒来时，儿子的同学过来找他去过生日，女儿端了一碗洗好的杨梅让我吃，原来邻居阿梅送的。我问女儿：“丫儿，洗过没？”她兴奋的说：“洗了，我还用盐水泡过了，我在小红书上查了。”呵呵，好温暖。

吃了几颗杨梅，感觉有点胃口了。起来吃了点粥，又吃了次药，再次睡下。13:40时，被女儿叫醒：“妈妈，快起来，送我去上学了。”迷迷糊糊的爬起来，换衣服整理，带孩子去上模特课。感觉了下，身体还是很沉，还是怕冷，没力气。送去培训班，又折回来在小区慢慢走了几圈。爱人发来信息，下午16:00～24：30小区做核酸检测。

心中有个声音，去医院看看吧。药店开的药，效果不是很明显，感觉到身体又开始怕冷疼痛。应该是又发烧了。当下，就做了一个决定 ，等女儿下课，我就去社康，没有因为发烧这个敏感词受到影响。

女儿下学，我们就去了社康。护士一问情况，还没说发烧，听说肌肉酸痛，就直接告之要去妇幼发热专科看。臣服接纳，没有任何情绪产生，高德地图上查出医院地址，并请护士帮忙确认，无误。也就4公里左右，我们就直接前往了，走到一大半，发现人群越来越多，才想起，这边属于深圳了，而且限电摩。立刻转念，会被照顾好的，如果真有事，那也是躲不开的，允许一切流过，我的世界是安全的。平静心安。

到了妇幼，挂号全是机器自动化了，挂号要预约。转向咨询台，护士一问我的症状，立刻让我量体温，一测38.7度，直接要把我带到发热门诊看。我告诉女儿，让她就在大厅等我。无有恐惧担心，相信她会很平安，会被照顾好。

护士之间的谈话，还是让我有了一点情绪的流淌。A：“你快带她到发热门诊那边去，带到门口就好，不要进去。”B：“好的，我知道了。”有这么严重吗？心中有一丝丝情绪流淌出来，泪就开始在眼眶打转。体验感受流经。

走了一段，我就问护士：“还有很远吗？”护士指着前面大概200多米的一处简易房说：“在那里，上面有标识。”

“好的，我知道了，我自己去就好了，您先回去吧！”“对了，麻烦您告诉下我女儿，让她安心在大厅等我。”

“你没有别的家属一起吗？”

“没有，就我们俩。她自己可以的。”

“好的。”

“麻烦您帮我照看一下我女儿，谢谢！”最后怕一时半会弄不好，还是托付了护士帮忙照顾下，虽然我知道女儿自己也可以。

来到发热门诊部，心中虽不曾升起恐惧，但身体反应还是有点，感受到胸口有一股淡淡的情愫在流淌，眼眶有点湿润，整理了下下。

进到门诊室，里面的能量还是比较稳定的，没有那种如临大敌的感觉。还有小朋友，看来是只要发热都会送到这里。花1元钱挂了号，直接进到诊室，医生反复询问情况，最后开了核酸检测和查血，交费2.47元，医生取了口腔细菌，护士抽了血。问护士，结果多久能出来？答约1小时。我告诉护士，我到大厅给女儿说一下，就过来。女儿有配手表电话，但我记得我看见她把手表电话放车框里了。

回到大厅，和女儿说，要再等1个多小时，安心在这里等，我处理完就过来找她。小家伙比我想象中的让我更放心。谢谢谢谢谢谢！

返回发热门诊，找个地方坐下来，还有很长一段时间，做点什么呢？别的信息也不想看，想写感恩日记。拿起备忘录，开始记录，回想这两天的一切发生，还有自己身体感受，无不值得感恩，感恩我拥有着完美的一双儿女，拥有着永远像宇宙哥哥一样守护我的爱人，拥有着完美活力的健康，有太多太多值得我去表达赞赏和感谢了，此刻唯有感恩。写到第6条时，听到有人叫我的名字，结果出来了，是医生亲自拿给我的，他告诉我直接去急诊室挂号，免费，去拿点药就好了。连声道谢，急速回到大厅，看到女儿安静的在椅子上等我。欣喜。

赶紧带着女儿去挂号，去看医生，去拿药，共计：56.32元，不包含医保报销的部分。看医生的时候，我把之前吃的药也拿给他看了，他看了下说，是中成药，这个《生物健》是保健品。就又给我开了药。并告诉我抗病毒口服液可以接着喝。在等医生开药方的时候，有另一个急诊室医生穿着便衣进来，开始洗手消毒，换工作服，从他们的交谈中，得知刚刚120接了一位密切接触者。向上面请示整个120要消毒。疫情就在身边，看到医生们的淡定与从容，忍不住内心涌起阵阵感动，我们是多么幸福和被爱被支持被守护着的啊！即使是当下，再次回顾，仍是忍不住想掉泪，一直在爱里，在感恩里，在合一里，只是太多自我的分离，让我们忘记了。现在想来，我忘了给我拜托她帮我照顾女儿的护士说声谢谢！在此，在心中深深表达谢意！谢谢！谢谢！谢谢！

因为提前搞定，我们幸运的在天未黑之前就安全回到了小区。小区门口核酸检测处聚集了很多人，排了长长的队伍。我庆幸，宇宙爱我的方式真是太神奇了。

回到家门口，女儿想吃面包，买了两个面包。因为骑着电摩，状态也不太好，经过门口幼儿园时，前面有小朋友，我轻轻让开了，听到妈妈说，看着车。好熟悉的声音，是邻居。但是我们已经骑过了，回头看到真的是他们一家三口坐在长椅上玩。也不好再回头去说点什么，加上两个面包，也没办法分给小朋友一个。先带女儿回家了。再次下来，去给电车充电，走过他们夫妻时，我说：“你们一家人好幸福啊，一起在这乘凉。今天早上你还送我们那么多杨梅，谢谢啊！我这两天有点感冒，刚刚去看了下医生。”小妹妹很开心，可能是想坐车，周五的时候我带过她一回。“是不是想坐阿姨的车车？”邻居问女儿。“不行，不行，阿姨有点感冒，改天带你坐，我去给车充电，明天好送哥哥上学。”这种情况，像以前我可能过了就过了，不会主动去表达，去消除可能的误会，但现在就是很自然的感受到对方，也愿意去真实的表达。很感恩这份内在的成长，事还是生活中那些事，但面对事情时，不再有太多不属真的情绪，面对处理事情时，更多了一份淡然。

我愿意谦卑的向万事万物学习，我愿意更友善的去待我身边的每一个人，愿我所受过的苦，别人不再承受。愿人人忆起本自具足，无限丰盛的自己。

在顺境中，不骄不躁，记得外面没有别人更多的去给出爱！

在逆境中，不卑不亢，记得本自具足，我们只是体验感受的个体假我，真正的我是无限的存有。

感恩我生命成长中的每一位恩师的教导指引陪伴！感恩我生命中所有的当下师，一起相伴觉醒！

此刻，我静静的坐在小区的长椅上，一字一句的记录下这次经历与心中感悟。至少，从此我将清明，无苦，无挂碍的过完余生。

玉格格亲笔

04:00开始写～09:49完成

（中间有送两位宝贝吃早餐上学）