金刚书院
1:今天专注做一件最重要的事！
上午五点半至七点的时间内在家中专注参与视频瑜伽共修！带着觉知认真做每一个瑜伽动作！回向给我的身体状态回归到十八岁，满满胶原蛋白～婴儿肥！在家中成功贴墙头倒立的动作！并且今天开始练习双脚离开墙壁维持一秒钟！越来越喜欢头倒立这个动作！
今天依然专注开车，心中想到手机时候，就马上觉知自己专注的种子！回向给自己的健康和孩子能够专注听课！
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2:节约别人时间，珍惜别人的生命价值！
因为今天下午先生学堂有活动需要用车带孩子们去养老院参加义工活动！所以我上午忙完工作后，把车里油加满，为先生节省时间！早上出门和公婆请假说明今天一天不回家吃饭，为老人减少麻烦，不需要等着吃饭，节省他们的时间！帮助同事询问冰箱价格优惠，为同事节省时间！
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3:重要的事情首要做！用心做！做到极致！
（1）每天第一件事练习瑜伽！
（2）中午最重要的是午休，提前计划时间，实现今天午休一个小时，感觉下午精神很多！继续加油！
（3）下午和同事讨论确定营销活动的主题！
（4）晚上安排好时间参加读书会！
感恩公婆辛苦照看闺女！全力支持我工作，使我能够全心的投入工作！感恩兰翠姐支持我的新房搬进计划！回向兰翠姐顺利选择到合适的房子！感恩同事与我一起开动脑筋构思营销活动！感恩书霞姐帮我制作窗帘！感恩冯老师无私的智慧传播和鲜花美食的慷慨分享！感恩郝丽的信任和思索使我们共同成长！感恩同修们的陪伴成长！感恩回向给我的目标在五月一日前达成！
