精进人：小熊
感恩日志：1.感恩厨师长今天让我们早点下班
2.谢谢公司发的过年大礼包
3.感谢奶奶和三孃来我家帮忙准备年夜饭
见：1.今天终于不是很忙了，可以稍微轻松一点。
2.冥想5分钟
3.读书《断舍离》第四章打卡
感：断舍离，怡然自适。
1、“出”的艺术
2、无形的压力和烦恼可以通过在有形的物品身上实践断舍离而得到释放，最后收获自由的轻松
3、有舍才有得，懂舍才懂得。
4、真正重要的是当下，珍惜当下的所有。
思：心的空间不是无限大的，所以不能奢求这一生遇到的所有人事物都放进心里去，进入心灵的门要开得小一些，才能让心里的东西少一些，自己的空间多一些。就算是有烦恼进来了，也是一些小烦恼，马上就能被消化掉。自己才能在这片小天地里获得舒适和自由。
行：放下对手机，早点睡觉。
明日计划：1.早起，去公司值班做好准备工作。
2.冥想5分钟
3.看书《断舍离》第五章
