儿子是准时入睡的，我真的很欣慰也很轻松，自从定下10：20之前熄灯睡觉，带来的好处是，目标更聚焦，标准统一使大家不会有异议，我和儿子共同商定睡觉的定义为：睡着。那么儿子问我如何叫睡着？1、如果妈妈先睡着了，儿子还没睡着，就算儿子睡着了。2、如果妈妈没有睡着，儿子也没睡着，那么只要保持安静、不翻来覆去很大动静，也算睡着。这是关于有争议的问题，当然如果真的已经睡着也就不需要这些标准了，儿子表示认同。有了标准之后，发生了儿子很快就能入睡了，象以前11：00虽然已经熄灯，儿子总是弄出很大动静，然后说自己睡不着。因为晚上时间匆忙，我检视的内容就以头一天晚上的反馈哈~~我的一个感受就是原来规则可以让一个人更加有底，不会有一种摸不到边，一直在探索边际在哪里的恐惧。嘉许儿子又一个晚上准时熄灯睡觉！
26期台州亲子班黄恺20170302关于规则的标准的制定案例
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