第一次写文章，大家多多包涵，多多支持啦~
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很多人都写过关于戒烟的文章，在网络上也能搜索到大把大把的关于如何戒烟、吸烟对人体有什么伤害、以及戒烟对人体有什么好处文章。但据我所知，那些“瘾君子”貌似对这种文字都不感冒，我写这篇文章并不期待能够触动多少烟民，更不指望有人会因为看到了我写的文章戒烟，此文只是单纯的想谈一下我对戒烟这件事的看法。
首先我来讲一个发生在我身边的故事吧。我男盆友是一个有8年烟龄的小青年，从我认识他开始，我就一直告诉他吸烟如何如何对身体不好，有时候甚至会拿分手去威胁他，逼他戒烟，但是……然并卵！！！到后来，我放弃了，直到大学毕业，我去了离他很远的城市实习，实习期间，因为有事回过一次学校。回学校那天，刚出火车站，看到在出站口等我的他时，我和小伙伴都惊呆了，他怎么长那么壮了（和以前相比），确定不是胖哟~他看到我后跑过来就凑到我面前说了一句:你闻……额……那个……好吧……不是让我闻玫瑰花他接着问，有没有什么变化，我凑到他跟前深吸一口气，咦？好像……对！没有烟味了，然后他特别开心的对我说：我把烟给戒了。到现在我都记得他在说他戒烟了的时候真的很开心。后来我问他是怎么戒掉的时候，他说：因为我看了一本书，而且，我爱上了运动。听到他这样回答，我很吃惊，我苦口婆心的劝导还不如一本书……但他总归是戒烟了，现在整个人都变得积极阳光了，真的很开心。
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通过我男票戒烟这件事，我就思考，为什么我的苦口婆心不管用？我也分析了我身边戒烟成功的案例，我发现，我们常常说的有烟瘾，其实是一种坏习惯，想要改掉坏习惯只能靠自己，不管别人怎么教导你，你自己不意识到其中的厉害，是永远也改不掉的。
那些戒烟成功的，往往是自发性的决定要戒烟的，无论是去戒烟机构还是在认真执行家人定制的戒烟计划，首先肯定是吸烟者自发性的决定要戒烟。决定之后并且为自己制定了计划和方案，就比如我男票就是通过运动和看书去打发无聊的时间，而不是吸烟。时间久了，不仅戒掉了一个坏习惯，还养成了两个好习惯，一举两得，何乐而不为？
哈哈，所以我讲的不单纯是戒烟哟，想想我们身上又有多少坏习惯像吸烟一样，正在毒害我们的身心健康呢？赶快行动起来，戒掉坏习惯吧！
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