问:孩子哭的时候,我接纳他,我说理解他,可他还是哭。怎么样才能让她不哭啊?我明明有做到接纳孩子,他还是要哭,接纳没有用。还是要靠吼吗?
答:其实不是接纳没有用,而是我们理解错了接纳的含义,我们以为接纳孩子的目的是让孩子听从我们的这是把接纳当成了止哭大法。我们嘴里说着:哎呀,宝贝,妈妈知道你难过了。心里想的却是你够了没有?你什么时候可以闭嘴啊?接纳不是为了止哭,而是一种深深的懂得,因为懂得,所以慈悲。
当一个人在哭的时候,不需要解释为什么要哭,因为这个人用眼泪代表语言在表达,也许我们听不懂,但是我们可以允许他用自己的方式表达情绪,这就是陪伴,这样的陪伴才是接纳,而不是把我理解你变成一个精心包装过的手段,代替粗暴的不准哭。这样只是方式不一样,目的都是一样的。
接纳是我理解你现在有情绪,我不会去拉着你离开情绪,我允许你有情绪,我在你的情绪里陪着你。接纳是一种涵容,是一个生命对另一个生命的滋养,当一个人被这样滋养了过后,会体验到爱的流动,会理解自己的情绪,会有能力走出情绪。