这是《表现力：快速影响他人、成就自己的艺术》这本书的第三篇读书笔记，每天安排读书任务，按照自己的计划去看书，并且将有感触的句子摘抄下来，并分享自己的感受，是一种很不错的体验。做自己喜欢做的事，享受着读书带给我的快乐，是一件非常幸福的事。
这一次的读书中，我想分享书中的这句话：
许多自信心不足的人常常拿自己和别人比较，而真正的自信是诚实地评估自己的价值、经验、智慧和能力，同时也尊重他人的能力和贡献。
—《表现力：快速影响他人、成就自己的艺术》罗布•萨拉菲亚
很多时候我们都将自身的精力投注在关注别人身上，去看别人做的怎么样，与别人进行对比，这种对比很多时候来源于对自己的不自信，以及内在的不踏实感。
这种经常以比较的心理来建构自己的价值的心理会让自身时刻处于一种外散不稳定的状态，你会不知道自己究竟怎样，自己该要做什么。
精神没有内守，核心不稳定，会越来越失去对自己的管理和掌控，而自己的比较好像随时将自身抛到外界，让环境和他人去左右自己，这都是不自信的表现。
真正的自信是关注自身，对自身有很好的准确的评估，能够知道自己想做什么，能做什么，并能够努力去做，这种状态的价值体系是稳定和完整的。
同时，我们对自己的信心也体现在对别人的认可与接纳上，这是一种谦虚且包容的态度，不刻意地去抵抗埋没，就是一种真实的看到与承认，这样才是自己最有自信的样子。
因此，我们要多关注自己，正确的认识自己，提高自己，并看到别人的优点，接纳别人。多以纵向比较的态度来看待自己的发展与成长，同时将横向比较作为一种参考与学习，而不是将比较成为自己发展的绊脚石。
