每次去洗头洗脚，在按摩的时候总会被服务员提醒：姐的颈椎问题很严重。当然，服务员是有点夸大成份的，潜台词是要忽悠我多去按摩。常年伏案工作，腰肌劳损是职业病。我自己也知道，随着年纪的增长，这几年越发严重。最直接的反应是穿裙子得很努力才拉得上背后的拉链，只要先生在家，我都是喊他帮忙的。想想这样下去可不行，我这个年纪，离七老八十还有段距离，不应该身体这样僵硬，得想办法改善。
我们单位每周一和周五中午午休时间都有瑜伽锻炼，单位专门辟一处练功房，请了专业的老师来教授，只要是单位职工都可以报名参加。这也是一项福利。人家都练了一二年了，我却一次都没有去过。中午宝贵的午休时间，我的常规动作是用来写博客。每天都有写不完的文章，时间总是不够用。这也是一个怪圈，颈椎问题也越来越严重。今天突然想通了，哪怕就是一周少写两篇博客，省出这个时间来锻炼身体，更有意义。
今天是周一，我第一次去练功房尝试瑜伽。 悄悄跟在小伙伴们后面，一招一式学着教练的方式做起。看似简单的动作，做起来却并不容易，不过三五分钟之后就感觉腰酸背痛。再过十分钟简直就是面红耳赤气喘如牛。
当然，我还是不会忘记叫身后的同事帮忙拍照留念。正因为这几张照片，我才发现我的姿势古怪可笑，和小伙伴们完全不在一个频道。一个简单的伸臂动作，我的手臂居然伸展不平，曲线优美就像是在跳孔雀舞！至于许多高难度动作，我更是偷梁换柱，有几次干脆瘫倒在垫子上休息偷懒。不过再苦再累，我还是坚持到了最后。我决定了以后一定要多参加锻炼。因为只有健康才是最重要的！我拼死拼活写那么多文章赚来了稿费难道是为了留着老来买药吃？
45分钟之后，一堂课结束了。美女教练说：后面穿裙子的那位同学，下次记得要换好裤子来！我说：老师，我今天是第一次上课，不懂规矩，下次一定改正！
