保护好你的膝关节

女性产后一段时间会出现膝关节没力、怕冷、酸痛等症状，但这是一过性的,一般一年或几个月就可以恢复。所以产后调养不好，膝盖就容易出现各种问题。

其次，女性在30岁后，骨龄通过峰值后，骨量流失，骨密度下降，会出现髌前痛（膝关节前面疼痛），上下楼、下蹲时有疼痛感。

第三个阶段，女性50岁左右停经时，更年期会出现一轮严重的骨丢失。如果这时候调养得比较好，那么70岁就不成问题。

艾灸可以补充膝关节的阳气，而充足的阳气可以减缓关节的老化速度。还是多爱一些自己吧

图片发自简书App

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