我出生在医圣张仲景的故乡，和中医算是有缘分的。但这种缘分我从小是不知道的，在30岁之前，我没有受到过中医的任何熏陶。
30多岁后，一次偶然的机会，我看到一位同学一直业余学习中医解决了家里很多人的健康问题，就萌生了学习中医的愿望。那几年，我买了很多中医书籍及穴位图，还买了一些工具，例如刮挲板、艾灸盒、拔罐器等。一有空，我就研究穴位及作用，研究常见疾病怎么用中医来处理。学习了几年，在家里人面前号称“半个中医”。
后来因太忙就没有坚持学下去，但我对中医的相信一直都在。中医治本，虽见效慢，但坚持必有效果。中医看整体，不是头痛医头脚痛医脚，而是把人当成一个整体来对待。中医重平衡，阴阳，表里，平衡无处不在。对于一些日常感冒之类的小毛病，求医不如求己，如果自己懂一点中医常识，就可以自己治疗了。
最近几年，随着年岁增长，自己及身边的人总是遇到一些小毛病，用中医的方法总是能缓解一些。
这一段换季时节，早晚气温温差大，容易出现感冒。我也没能幸免。两天前，嗓子疼，头蒙，感冒征兆已经出现。由于这几天老感觉冷，自己判断主要是受寒。家里正好有艾贴，就顺手弄了几片，贴到大锥、肚脐等部位，再弄一大桶热水泡脚，晚上睡觉时候盖好被子保暖，早点睡觉，不熬夜。就这样，今天感觉已然好转。
很庆幸自己出生在了医圣故乡，虽然小时候没有刻意熏陶过，但田间地头的中草药还是见了不少。也很庆幸自己成年后接触了中医，积累了一点常识，帮助我带着头脑去观察自己的身体，知道如何去应付日常不适。
求医不如求己，因为只有你自己，24小时在感知自己的身体，最清楚自己的感觉。自己最应该成为自己的中医。
