昆明梁艳分享第四十八天。网络五期初级。

    1.难得李萍在高中时是一个学习优秀的学生。

    2.难得李萍将自己的“隐私”（割腕）行为倾诉给班长，需求帮助。

    3.难得李萍心情那么糟糕（不自觉割腕）的情况下，愿意来咨询室做咨询。

    4.难得李萍大一时，学习成绩名列前茅，说明她是一个努力上进的好学生。

    5.难得李萍在成绩下滑时（三四十名），没有自暴自弃，还是担心自己将来考不上研究生。

    6.难得李萍在担心成绩不好，焦虑考不上研究生时，还会考虑父母的感受，不能为父母争光。

    7.难得李萍的母亲知道她成绩不好时，没有责备她。

    8.难得李萍心情不好时，也能理解父母偏爱研究生的哥哥。

    9.难得李萍母亲看到女儿不开心，找女儿谈话。

    10.难得李萍觉得父母不了解她，不欣赏她，偏心哥哥而没有和父母发生冲突。

    11.难得李萍心情不好时，好朋友需要帮忙，她会尽力帮忙。

    12.难得李萍的好朋友担心耽误李萍的读书时间，看电影时没有叫她。

    13.难得李萍成绩差时，没有放弃自己的择友观和班里的差生混在一起。

    14.难得李萍成绩差时，她的好朋友没有疏远她。

    15.难得李萍在人生低谷时，还保持正常的恋爱观和正常青春期对异性的表现（喜欢系里的长得帅的风云人物男孩，见到男孩不对劲）。

    16.难得李萍喜欢隔壁班男孩时，没有冲动地去表白，而是思量两人的差距。

    17.难得隔壁班男孩知道李萍喜欢自己而自己不喜欢李萍，没有直接说明，伤害李萍的自尊心。

    18.难得李萍在成绩不理想时，每天还都坚持看书。

    19.难得李萍在看书难，看不懂时睡觉，感到自责，说明她还希望自己努力上进。

    20.难得李萍只有在心情一直不好，才会割腕。

    21.难得李萍对自己惩罚自己的过激行为，事后有反思。

    22.难得李萍有勇气面对自己的不良行为，有决心改变。

    23.总览全文难得李萍除了学习成绩差困扰自己外，再无其他不良行为。

    从焦点的角度分析李萍的故事:

  一是从聚焦正向看，李萍是一个积极、上进的好孩子。在成绩较差的情况下，一直有想改变的诉求。尽管成绩不好一直困扰着她的心情，加之父亲对她一贯的高要求，父母的偏心，同学的取笑，以及自己感觉学习上的困难，而将这些问题积压在心里，没有主动找人去倾诉，更没有找到自我宣泄（舒解）方式或途径，最终导致产生极端的暂时发泄情绪方法--割腕（应该已是心里问题）。即使这样，她始终都没有放弃学习，自暴自弃，破罐子破摔。此时应庆幸李萍还好没有发展到“习得性无助”的状态。

    二是从聚焦成功经验来看。李萍高中和大一时，应该是一个成绩很好，很优秀的学生。如果高中学习不好，就不会考上大学。她大一时，在班上名列前茅。

    三是从聚焦一小步来看。李萍最后在班长的陪同学下，走进咨询室。说明她认识到自己问题的严重性，下定决心要改变自己，能迈出这一步，寻求咨询师的帮助，对李萍来说实属不易，所以应该鼓励和点赞。