半小时前有个发生，我在工作群里再度看到领导与员工之间火药味很重的对话。我看到后感觉非常不舒服，虽然它并不是在我身上发生，但我的感受非常强烈，我知道是时候清理我自己了。
对话是“领导发有同事发布旅游线路才24小时就有人成功缴费了，结果不陪你们演戏哦，5.1不成团的人，节后就考虑考虑可以出局了，有个同事询问工作细节，领导直接怼他，说这个在前期就已经培训过了，同事回答，问下细节还是可以的，这个领导就回答对方在群里刺他，这个同事就发一张带哭的笑脸表情”
我就反思，为什么我会投射创造这一切发生？为何我会对这个发生起反应，因为它并不直接发生在我身上？
当我反问我自己的时候，答案出来了，这是我的过往的一个“创伤”，为什么“创伤”用引号，是因为“创伤”一词不准确，引用它是心理学界常见词汇。
“创伤”是它引发了我头脑存储的负面情绪记忆，它重演了我妈妈从小待我的方式。做为孩子时期的我，并不能理解妈妈的行事作风，妈妈做的一切我都接受，当妈妈评判我，我就认为是我的问题。所以内在还存有愤怒，评判，内疚等负向情绪。之所以我今天要去经验这个发生，是因为它的发生是来贡献我清理我内在存有的愤怒评判内疚等情绪。
此刻的当下，我知道是我创造要求了这一切的发生，妈妈对我的一切是我来这个世界之前就已经选择的体验。妈妈是我内在能量所示的镜子，贡献我内在所渴望的。过去，当我体验到，我忘记了自己身份，忘记是我选择体验的，我就开始阻抗，评判妈妈。当阻抗评判，情绪卡组在身体里，直到此刻再度经验，我才有机会打开它，来重新疗愈它。所谓的疗愈就是看见真相。
当这个领导咄咄逼人，刻薄，带讽刺威胁，我看到的是她这么待自己，并投射这么待外在的兄弟姐妹。她的行为与同事们真正状态无关。她不爱自己，不温和待自己，对自己刻薄，对自己毫无耐心。她曾被这样对待，她无意识的这样对待自己和她身边的每一个人。
而我的妈妈曾那样待我，也因为她曾被这样对待过，她无意识接受并投射外婆待她的方式。
而我之所以经验这些，便是提醒我温和对待自己，爱自己，让自己放松，允许自己轻轻松松的做一切。
我之所以还起反应，是因为当我不爱自己，我对自己就有评判，内疚。只有当我在其他兄弟姐妹身上看到或者被这样对待，我才有机会去查看到我内在能量所示。而这个领导，我的妈妈，她们的存在便是贡献我去到无条件爱自己，无条件接纳自己的状态。她们是为我而贡献，她们必须处于这样的意识频率才能让我经验到我所渴望的体验，也只有我体验到不爱自己，刻薄待自己，不让自己放松的体验后，我才会去到无条件爱自己接受自己的方向。一切都是体验，体验了苦，才有渴望去向甜。这便是每个人来到这里的真正意义-体验。
当清理到这里，明白她们是好的，正是因为她们这样才能完美的为我做贡献。我的内在评判完全消失，只有感激！感激她们的贡献。正因为她们的贡献才让我更多去向无条件爱自己的旅程。
感恩！
