过往的这周，出于完成作业的心态，放下手机抓紧时间观察我身边的人们。相同的表情和状态呈现在我的眼里，透过这些信息实在让我无法痛快的完成观察。周四晚，逼迫自己完成了挑选五个人物观察写进我的记录。总体感觉不顺畅费劲。
这个周末无风，非常温暖，本想早到一些，做点准备，可为了吃个麦当劳早点，结果还是那个点。下回吧！
发觉开始的课程，主动参与的伙伴不多。我还是主动的，不过挑选了书写的环节，一想试试板书，另外也感觉仿佛压力没那么大。
按部就班，她说我写，字迹自然一般，不过干巴巴的记录，甚至提笔忘字，总有些觉得不自然和无趣，不过随着被观察者的形象个性特点描述，我还是有了体会，想象了一下她的样子。
老师发话了，我的伙伴开始思考，并且有些迟疑的作答，我边想边继续记录，同时想到了我的被观察者。老师继续发问，看上去伙伴有些懵圈，我也一样。我们在为了完成作业去做观察者时，投射在他们身上的所有看到，体会，感受，猜测，与我们自己是什么样的关系，我们是什么样的心情状态？这些来自何处？萦绕这些问题，我有些纠结了。
随着老师对伙伴提问过后，我被老师指定向我的伙伴发问，又蒙了，紧张，脑子疯狂的转着，终于有了一句问话，伴随她的回答，我逐渐静下心来，我试图与她同在，我对她的好奇让我又问了两个问题。
结束。
回到座位上，感觉真轻松。
上午时光飞逝。
“感受的感受”，我是多么的不了解你，有时我还自认为自己是个有些自恋的人，可却时常忽略了这么重要的觉知。认识自己，发觉自己，应该是做为咨询师成长的基础必修课吧！
下午的观影像，听声音，真是对自己观察，判断的颠覆，大家的感受判断也是五花八门了。之前，我对正确答案怀着大大的好奇，之后，我为自己观察判断的大出入更加好奇。突然发现，自己是会看人下菜碟的，自动思维的经验和喜好已经先入为主，后面的全是对第一感觉的诠释，我还真是感性！修炼吧！
下午的课，有些疲倦，我归结于太烧脑，当然也许小失落的情绪也导致了生理倦态。一切都是在觉察的路上，一切都是为了成为更好的自己努力着……。
