人参

《神农本草经》中讲人参能够补五脏、安精神、定魂魄、止惊悸、除邪气、明目、开心益智。

①、能够消除疲劳。体力的疲劳，眼力的疲劳，脑疲劳，这些疲劳之后，人会很累，不能工作和学习，这时喝点人参汤，可以缓解疲劳，让身体重新进入工作、学习的状态。

②、儿童、青年的先天不足，精气亏耗，后天失养，气血不能充养心神，智力发育比较迟缓，这时喝点人参汤，可以提升智力，增强记忆力。

③、中老年人过早的出现很快的记忆力下降，健忘证发展很迅速，这时喝点人参汤，可以延缓记忆力的减退。

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