8月24日跑步打卡11.77KM

昨天雷阵雨过后，今天气温降下来了，最高气温32度，没有太阳，没有风，跑步继续。

因为没有太阳，所以也就没穿防晒，突然感觉跑起来更轻松。也更能感觉到汗水顺着手臂滑落的挥汗如雨的感觉。

但是奇怪的事，今天跑完也不感觉口渴了。习惯性的买了瓶水也没喝多少，昨天都还是喝了感觉不够。看来是真的凉快了。

今日跑步11.77KM,用时1小时34分，平均配速8分3秒。

8月累计跑步18次，累计跑了205KM。已经完成了本月的最低目标200KM，接下来可以挑战一下前高267KM。接下来的计划跑步还有5次。那就是说剩下每天还需要完成267-205=62，每次需要完成12.4KM，如果增加一次那就更轻松了，每次10KM。

希望就在眼前，又是一个跳一下就能够得着的目标。

老铁，你8月计划跑步多少KM?

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