最近自己悟了一套“低谷疗法”，我写好跟好友介绍的时候，好友说不能在她群里分享。
她说无法解释具体原因，但是我要改，文章有些地方，她认为不妥。
我当时有点懵，还有些抗拒，因为就像是自己生了个宝贝儿子，你在兴高采烈的头上，突然被人说，“不够完美”，然后要我再修理一下。
好友给出了她的建议，说有些地方会误导别人，有些地方可以更细化，我改了一点，继续去跟好友沟通。
好友要求我继续改，说哪里不好。我感觉我的情绪出来了，在我的字典里，我说了算的感觉被抹掉了。
好友说：“你的东西里加了别人的东西，你是不是就觉得很羞耻？”
还真的是有点。当好友指出来的时候，我突然意识到，我的东西也不可能百分百原创的。
我们都是站在巨人的肩膀上看世界，才是最省力的。
当我不再抗拒，我开始去面对自己底层的“羞耻”感，我感觉它一阵一阵地过去了。
我能看到我的创意在出来之前，我确实得到过很多朋友帮助，她们在我低谷的时候滋养过我，也是我灵感的来源。
再者，我的创意，也是资源整合的结果，并非百分之百每一句话，每个观点都是我悟出来的。
我的“自恋”破碎了，但我的真实感出来了，我忍痛删掉一个案例，以便让我的方法，能够在好友的群里分享，让更多的人看到并受益。
低谷疗法的核心就是，每一次都要从情绪的底部穿过去，如此才能真正地从情绪黑洞里出来，不再去跟外部世界对抗，而是去学习合作共赢。
99分幸福关系修行，我们在路上……
