前天，在青禾社群互动，因打乱了平台的节奏。老师在社群里指出，要我对自己慈悲。
我带着委屈和愤怒跟早早老师说，平台没有告诉过我不能引导，还在社群里莫名其妙地指责我。
我当时说完，早早老师说是因为平台有平台的节奏。你的情绪和委屈可以处理一下。
昨天，工作忙，没有处理，也有可能是自己觉得没有那么重要，不想修理自己了。
今天早上起床，想起来了，还是决定处理一下。
跳昆达里尼，我放空自己的大脑，只关注这个事情给我的感受。我觉得愤怒和羞耻，还有不被理解，不被需要，孤独的感觉。
我让自己的情绪不断释放。我链接到自己小时候，经常一个人待在床上，没法下床，上厕所也只能拉在床上。
好羞耻，好愤怒，没有人管我。
妈妈回来了，她不分青红皂白，先打我屁股，我有了更多的委屈，无奈，愤怒和羞耻。
看着那个小小的委屈的自己，我好想抱抱她。抱的过程中，我有好多好多的悲伤出来了，我才发觉，我自己是不允许自己悲伤和哭泣的。
为什么不哭呢？因为哭的话，会让妈妈慌乱、心疼和内疚，所以，我选择了不哭。
害怕，委屈，孤独，悲伤……我都独自一个人默默地承受，我从没有向妈妈表达过真实的情感和想法。
原来是我自己关闭了情感表达通道，真的好傻。
原来，哭一哭，表达真实的想法和感受，妈妈就会抱抱我了，我就可以得到自己想要的一切，即，跟妈妈的爱的链接。
我们渴望的是跟妈妈的爱的链接，有了链接，所有的委屈，悲伤，孤独，似乎都不存在了……
回到婚姻里，我看到自己的先生也是不允许自己有情绪的，他有很多的委屈、愤怒，很累，很辛苦，就，硬撑着……
我知道他很苦很累，但如果一个人不愿意敞开，不愿意面对，谁也走不进他的心里去。
99分幸福关系修行，我们在路上……
