Ｃ栈21目标达成训练营第14天
【每晚11:00前群内打卡】
践行人：妞子
2021.3.14. 14/21
21天小目标（3.1-3.21）
❶21天从现在体重100斤，减到95斤
❷完成《尼采的锤子》的阅读
❸每天为你诵读音频阅读周国平的《人生哲思路》一章节
✅今日目标进度条：
【专注】 :
今天三只青蛙及完成情况：
1、尼采的锤子阅读一章
2、音频阅读第14天，视频第二天
3. 今天没有运动，早上体重96.4斤
明天三只青蛙：
1、6:00起床阅读，音频
2、日更
3、运动1小时，明天正常饮食，晚餐不吃米饭
【每日一问】
今天的青蛙有推进我的21天目标和90天目标吗？
【感恩分享】
🤔体验（包含工作、财务、人脉、休闲等内容带来的收获和感受）：
✅1.成功日记：万事开头难，开头之后就没那么难
今天视频日更第二天，居然收到了大家的充分肯定，是我意想不到的。
甜风老师给自己定了一个21天目标，视频日更，我当时马上就想自己是不是也可以跟着录视频呢，第一天晚上想了想，最近每天都有朗读周国平的书，那就分享里面的一段话吧，晚上录了三十分钟，都不满意，就放弃了，第二天，看到甜风老师发的视频，心又有点痒痒的 ，正好晚上听了晓伟老师分享的721法则，7分练习和实践，是啊，每天要输出，，拍视频是最难的输出，如果能每天视频输出那不是更能锻炼自己吗？所以我决定12:00之前把视频发出来，等我发视频到群里，大家都睡了，第三天早上，，也就是今天，我收到伙伴们的反馈，特别是甜风老师的点评，还有问我拍了多长时间，让我拍第二条视频的时候特意关注了拍摄时间，第一条视频拍摄花费四五十分钟，第二条视频二十五分钟拍完，让我很开心，还被甜风老师夸有天分，更有了21天视频日更的动力。
✅2、错题本：今天下午打了麻将算不算啊
✅3、见闻思考：
学习：
一:尼采的锤子
P161:康德的眼镜：将人类置于宇宙中心， 我们看到的花园，是经过眼睛筛选后所接收到的影像 ，不是真正的花园 。我们永远无法了解物体被知觉前的“物自体 ”，人这种生物天生就戴着有色眼睛镜
二：《人生哲思录》
1:你们不要为明天忧虑 明天自有明天的忧虑 一天的难处 一天担当就够了 耶稣有一些很聪明的教导 这就是其中之一
2:中国人喜欢说人无远虑 ，必有近忧 ，这当然也对 ，不过远虑是无穷尽的 ，必须适可而止 ，有一些远虑可以预见 ，也可以预作筹划 ，不妨就预作筹划 ，以解除近忧，有一些远虑可以预见却无法预作筹划 ，那就暂且搁下吧 。车到山前自有路 ，何必让他提前成为近忧 ，有一些远虑完全不能遇见 ，那就更不必总是怀着一种莫名之忧，自己折磨自己啦 。总之 ，应该尽量少往自己的心里搁忧虑 ，保持轻松和光明的心境 。
家庭：和睦，陪伴儿子，送儿子上学，给他鼓励
♀️健康：
6:00起床
24:00睡觉
感恩：
1）感恩老公：努力工作
2）感恩婆婆：打理家务
3）感恩儿子：努力学习
今天对自己的满意程度打分：100
NEXT：
1、日更
2、早起阅读：记笔记，音频输出，拍视频
3、运动：早上15分钟，晚上1小时
3. 今天没有运动，没有称体重
明天三只青蛙：
1、6:00起床阅读，音频
2、日更
3、运动1小时，明天开始轻断食
【每日一问】
今天的青蛙有推进我的21天目标和90天目标吗？
【感恩分享】
🤔体验（包含工作、财务、人脉、休闲等内容带来的收获和感受）：
✅1.成功日记：认真去做事，结果会比你想象的要好
今天是儿童保健门诊开科一年多以来门诊量最多的一天，矮小症，性早熟新业务的开展，免费义诊的引流，提早几个月的业务知识学习，药品采购，活动策划，活动流程具体实施等，才有了上午活动的圆满成功，中午大家一起吃饭庆祝了一下，似乎对以后的发展更充满了信心。
✅2、错题本：午饭后陪孩子午睡，本来说好只睡一个小时，结果因为忘记调闹钟，一直睡了三个小时，结果下午陪孩子一起学习的事没做。
✅3、见闻思考：
学习：
一:尼采的锤子
P149:卢梭的契约：像虚构和幻想学习。英国的税收员会依其“被赋予的权力”，拿走你的部分所得 ，然后交给“女皇陛下的政府 ”，这种通过填写带有国家印章的官方表格来缴税的方式， 和一群人拿着棍棒闯入你家要钱， 在本质上并没有太大差别。
二：《人生哲思录》
单纯
1:许多时候， 我们不是作为生命在活 ，而是作为欲望、 野心、 身份、称谓在活 ，不是为了生命在活， 而是为了财富、权力、 地位、 名声在活 。这些社会堆积物遮蔽了生命， 我们把它们看的比生命更重要 ，为之耗费一生的精力 ，不去听也听不见生命本身的声音了。
2:在人的生活中 ，有一些东西是可有可无的 ，有了也许增色，没有也无损本质， 有一些东西则是不可缺的， 缺了就不复是生活。什么东西不可缺， 谁说都不算，生养人类的大自然是唯一的权威。 自然规定了生命离不开阳光和土地，规定的人类必须耕耘和繁衍 。最基本的生活内容源是最平凡的， 但正是它们构成了人类生活的永恒核心。
家庭：和睦，陪伴儿子
♀️健康：
6:00起床
24:00睡觉
感恩：
1）感恩老公：努力工作
2）感恩婆婆：打理家务
3）感恩儿子：努力学习
今天对自己的满意程度打分：100
NEXT：
1、日更
2、早起阅读：记笔记，音频输出，拍视频
3、运动：早上15分钟，晚上1小时
