生命日记 2022.3.21 day80
视频号#艾米悦读书屋
今天早上再次翻开《部分心理学》重新读，第一次读懵懵懂懂，这次读更多的是平静和清晰，早上读书的感觉真不一样，会有更清晰深度的思考。
易效能叶武滨老师也说尽量把重要的事放在早上做，效率更高。每天也不用列太多的计划，列三件就可以了，也要给每一天留白，处理突发事件。该休息时休息，该陪伴家人时陪伴家人。
自律人生更自由，今天又重新给自己制订了计划，先微量开始，超额完成，临在当下，100天后看改变。
相信自己内心充满智慧力量和爱，相信自己会用这份智慧力量和爱解决生活中的问题。这也是《部分心理学》的核心理念。
