1.
心情还是非常低落的，上完泰拳课，来到自习室，这种低落的心情就更加明显了。
泰拳课也也还没能上几节了，等学生们开学了，上地人就更少了。
我旁边的位置空出来了，等我和老板讲，我要搬到那个位置，这样我的柜子就有锁了。
我后面坐着的女生，走地很晚，有点影响我写作，她一般是我来了才走，好像是换人了。
大家都挺不容易的，今天见曹教练，他又是压力很大的样子，不过谁又是容易的呢。
但凡我能坚持练泰拳，我就会坚持练下去。
不过还是可以给自己一段时间，调整一下。突然没有健身房去了，还是真是不习惯。
我的衣服闻起来真是不好，得好好重新洗一下了，洗不出的，就扔掉，把自己收拾地干净利落一点，不邋里邋遢的。
虽然我有点不修边幅，是有原因的，抑郁的时候，真是顾不上，能每天出门就不错了，还顾得上形象。
不过以后要练拳了，还是得注意自己的形象。
2.
很多技能，没个教练，还是没希望练出来的，毕竟像埃隆马斯克那样自学能力超强的人，是极少数的。
即使是能自学武术的李小龙，那也是因为有了多年跟师傅学习武术的积累，所以想学习，还是不能心疼花钱，或者害怕被骗。
虽然学习主要还是自己练习的过程，确实不能指望上几节课，就能掌握一门技能，尤其是像写作这样困难的事。
但是老师或者教练的教学方法，也应该是科学的，能帮助学员的不断进步，而不能不和学员沟通，或者给学员的学习造成很大的困难。
这都是非常不科学的教学和训练方式了。
3.
今天有泰拳课，上午去广场锻炼完以后，我就回来了，收拾休息一会儿，晚上去练泰拳，今天就不去图书馆了。
明天也去不了图书馆，因为是周四，下午闭馆，而我上午真地想去喝咖啡，感觉早上不奖励一下自己，就不愿意开启一天的工作和生活。
喝了咖啡，我才有动力去跑步，然后再写作，所以我打算纵容一下自己，上午的日程就先这样了。
下午去图书馆就了，让我在图书馆坐一天，真是挺困难。
我要先跑步下来5公里了，然后才有未来那些长距离。
改变习惯，也要慢慢来，欲速则不达，慢即是快。
我不知道泰拳课还能上多久，到我还是真地爱上泰拳了。
泰拳课的热身和力量训练，强度还是不小的，经常就会把一些人给练跑了，所以上课的人数是挺不稳定的，有时十几个，有时两三个。
不过如果体能训练都扛不下来，又怎么能进行更加艰苦的泰拳的学习和训练呢，所以遇到一点困难，就不坚持了，也不能指望他们能长久训练。
学习和训练，主要还得是学生自己主观想要坚持，教练也不是父母，不会总是揪着你去训练。
锻炼这件事还是得靠自己，参加一些线上的锻炼，体育锻炼不能停。
4.
后来我没有被那个本省的医院录取，但我被第二志愿一个外省的医学院录取了，我挺开心的，终于能离开家了。
开学后，我一点没有像有的同学会想家，想到哭，而是非常开心地享受这来之不易的自由。
大学那四年还是比较平静的，我和妈妈的关系也是比较缓和，直到我去医院实习，抑郁第一次发作。
到了南京后，我才发现我有点适应不了南方的这种天气。但是想换实习医院为时已晚，只能咬牙坚持。
念了真的多年书，如果拿不到毕业证我是接受不了的，而且我也不觉得只要有能力休学一年回家养病，面对妈妈，再回来复读。
高考那年，我考的不好，妈妈有想让我复读，但是我坚决不肯。
我知道，我承受不了的心理压力，如果复读一年，我考地还不如第一年，我要你面对怎样愤怒的妈妈。
我似乎就是那时开始叛逆了，坚决要离我妈远越好。
我上高中那段时间，妈妈在和爸爸闹离婚。
有特别多的亲戚朋友，来我家劝妈妈别和爸爸打离婚，但是妈妈还是和爸爸离了，然后把爸爸赶了出去。
因为家里的财产大多是妈妈做生意做生意挣的，所以爸爸分到了几万块钱，就离开了家。
不过在那几万块花没了后，他一个人回到家乡，租了屋子住着，后来妈妈看他可怜，就又让爸爸回来了。
后来爸爸一直尽职尽责地照顾家庭，直到后来妈妈去了国外，这个家才没有了。
4.
今天中午瑜伽课，这个教练的课经常是满的，我就没有约，正好也给别人一些上课的机会，我上的课真是不少了。
差不多是有课就上课，有的两节课是同样的时间，我就那不定主意要去上哪一个，又想上有氧，又想上瑜伽，恨不得自己有一个分身。
我的手腕有点不舒服，可能是做侧板支撑，或者做杠铃推举翻手腕，也可能是练瑜伽的时候，手腕用力不当，或者热身没做好，然后就受伤了。
写作真是难啊，写了很久也没有气色，但是也还是不想放弃。
看书看的心情烦躁，一看已经到了下午了，觉得可能是因为饿了，所以才变地焦躁。
今天UFC有比赛，一位选手，被人踢到了下巴，倒地不醒，格斗就是这样一项残酷的运动。
5.
我不喜欢生活中的琐事，我就一个人生活，为什么会有这么多的琐事，我就想要所有的时间都用在读书和写作上。
轻松的事，怎么做起来轻松的，困难的事，也是一直都很难。
昨天把论语的节目给听了，不过也是迷迷糊糊地，半睡半醒地听，不知道能不能对我的潜意识，有积极的影响。
想不起来听的是什么内容，所以现在也写不出来，还是得看书上的文字，印象会更深刻一些，还能随手就把笔记给写了。
这次居家之前，我去图书借了十本书，还一本没有看，我又续借了一个月，这些书我可以一直看到六月份。
楼上的小孩真是有点吵，不过我也不想上去找，忍耐一下就算了。
那天楼上那家的父亲，还上门说要是觉得太吵了，可以给他打电话。
投资人孙正义在生病住院那一年，据说在病床上看了四千本书，后来人生就开挂了，建立自己的企业，又投资了阿里，成为世界著名的投资人。
我以前也经常在短时间内，读更多一个领域书籍，当我对那个专业比较感兴趣的时候。
但是读完以后就过去了，虽然是获得了一些结构性的知识，但是由于没有应用场景，所以也没有更进一步的发展。
我以前挺困惑的，只能安慰自己，就当是自己给自己的通识教育了，更多地了解了这个世界，拥有了多学科的知识。
芒格不就讲过，要有多学科的知识，才能建立知识的模型，类似的道理。
现在我希望自己能痴迷写作，我曾经痴迷看写作理论书籍，但是那种书看的多了，并不利于练习写作，反倒是起到了拖延的不不良作用。
后来不看了，就开始艰难地练写作，开始写作可是真不容易啊，我走了很多的弯路。
从一开始就开始想写很难的内容，到发现自己完全没有文字的基础，报班后也是写地非常痛苦，没有进展。
但是经历过那么多的打击，忍受了那么久的没有进步的绝望的时间，我仍然不想放弃写作。
一生只做一件事，写作就是我的这件事了，无论写地怎么样，我都想一直写下去，过程和结果一样重要。
我相信没有什么是不能通过学习和练习，而取得进步的。
写作也是持续的不断地练习，加上一点的悟性的一个结果。
只是没有很好的学习方法，无论是看很多的写作书，还是参加那种短期的培训，效果都是不理想的。
不过写作就是一个非常艰苦的，需要漫长的坚持的事，哪怕没有任何结果，也要坚持到最后，因为对写作是真爱的，无怨无悔。
这样才是对写作应有的态度了。
6.
体育运动也是我非常热爱的事，没有比锻炼后更让人心情愉快了。
不管什么事，让人很心烦了，锻炼总是能无条件地使心情好转。
锻炼就像吃饭和读书一样，是身体和大脑保持健康不可或缺的部分。
越锻炼，越快乐，运动锻炼是一种生活和成长的方式。
希望更多人都能锻炼起来。
自己读过的书，都写一篇读书笔记出来。
我从那个地方跑出来，也不会再回去了，我还是不太能适应那种写作培训模式。
但是无论如何，还是应该怀着一颗感恩的心，毕竟在我毫无头绪的时候，帮我指引了方向。
我的路就是比较艰难，以后只能自己走这条路，激发自己的自主性，去战胜困难，找到自己的写作习惯，方法和内容。
也并不是谁的错，但是她们也确实有夸大宣传的行为，所以也并不全是我的错。
但是人家毕竟是经济自立，而我还在写不出文章的泥潭中挣扎。
可能我还会经历很久这种写作带来的绝望的情绪的折磨。
我还有体育运动，可以及时调整我的情绪，在运动方面的进步，还是能给人很大的积极的促进。
运动，加上学习，才是最好生活。
运动是生活必不可少的一部分，可以化解学习和工作没有进展时，带来的挫败感，给人带来自主性，能力和归属感。
体育运动，总是能给我带来能量。
我也热爱读书，读书可以只是因为热爱，写作是为了表达。
大哲学家都是诉而不作，我又何必非要写多好的著作，能写作维生就好了。
7.
昨天我把道服拿回来洗了，今天早上把那套蓝道服装包里了，但我也没带出来。我不想回家拿了，就穿馆里的衣服好了。
我最近对柔术训练这件事有点懈怠，两个多月没有打了。
虽然也去参加过比赛，我还是挺紧张的，而且教练会不断施加压力。
我昨天确实有点疲劳，因为刚上了一节瑜伽课，好久没拉伸了，一整节拉伸后就会感到很累。
而且我也是想长久练下去，以后能升带，出去参加比赛，老是逃避也是不现实的事。
不过健身房刚开始营业，我练练力量，把身体的状态恢复一下了。
柔术是让人提升很大的活动了，虽然压力也很大，不过能坚持下来的，都是勇敢又强大的人。
8.
刚刚看了一个新闻，一个美食博主离开了，如果他多写做体育运动，也许不至于最终还是走上这条路。
不过我就是一天晚上睡地晚了点，情绪状态变化就这么大，也是让我这相信运动能改变我命运的信念，深受打击。
好想睡一会儿，也许就能好一点，也许可以去上一节课，我的大脑就不会是这种感觉了。
但是我也没有别的办法，除了锻炼，我并没有别的办法去改善我的情绪状态。
以后还是只能尽量早睡早起，每天都尽量保持一个稳定的情绪状态，晚上可以洗个澡，然后我早点回家睡觉。
是上柔术课，让我的状态不好，精神非常有压力么，但是我又放不下这课，想要坚持练下去，心里也是很矛盾了。
