4.18日早课

❤️第一位伙伴分享感悟：

1、通过真诚的分享，喜悦的分享，体验这份能量的流动，能够真正的用生命去影响生命。

2、老师的课程体系太无敌了，通过内观学习，能够跟自己和平相处了，不内耗了，感觉能够轻松喜悦，事半功倍的成就自己的人生，

3、通过学习看到了人和人之间的差异，了解到人和人之间的不同，从而打心底里面去接纳、去看到我们的不同，把自己的关系能够处理得很好。

❤️第二位伙伴分享感悟：

1、以前学习心理学和家庭教育，理论学了一大堆，但落地很难，知道做不到，无法接纳孩子呈现的一切。经常会冲孩子发火，训斥孩子，但事后又陷入了深深的自责，每天都在内耗自己。

2、通过学习内观有种豁然开朗的感觉，不接纳孩子的背后，其实是不接纳自己。

3、经络运动，改善了便秘，肩颈淤堵也通了。

4、梳理情绪，情绪不同，身体会出现不同的症状，不忧不随不惧不抗——把身体想象成一个管道让它流走。

5、每次用4句真言敲击法去与身体做链接的时候，都会有一种莫名的流泪，然后嗓子比较堵，当干呕过后身体会感觉很轻松，现在她也会用这种方法去处理孩子的情绪，特别有效。

7、就是放下，以前总是纠结，为什么知道做不到，为什么学习了没有改变，学习了以后才知道都是被自己妄念所操控，

一个小故事就顿悟了，他说假如你手里捧着一坨屎，臭不可闻，你还在那里使劲的扒拉，为什么那么臭？去研究它臭的原因，其实想让它不臭，最简单的一个方法就是扔掉，

真的大道至简一通百通。我们自己的刽子手只有放下才能自在，所以说每个人都是佛