4.9早课分享：
❤️第一位伙伴分享感悟：
沐一老师的内观课，解决了她人生的两个重要卡点：
1、感情上——自己彻底走出了受害者模式。
现在离异，全职带娃，前夫付生活费
前夫几年前提出离婚，现在前夫有了新的婚姻和孩子，没学习前，充满抱怨、指责，憎恨，等负面的情绪，觉得自己很好，为什么会遇到这事？
两年前接触了种子智慧，明白了因果，知道了空性，知道了这是内在的投射，但没有完全释然，偶尔负面情绪还会冒出来。
上了内观课后，从内心深处彻底释怀了——明白了老师教授的：念头其实是虚妄不实的，不是你的全部，就不用把它们当真，
还学会了自问——这些念头能不能帮助自己达成自己的目标，没有帮助，更不用在意这些念头、现在感觉身心通透
现在对前夫是一种感恩的状态，老师说他的先生是她的大菩萨，她现在也抱有这种心态。没有前夫的助力，她不会走内求的道路去寻找答案、去疗愈自己，也不会有缘遇到沐一老师
现在全职带娃，前夫付生活费，能安心做自己热爱的事情——学习沐一老师的课程，不断精进
2、来到自在学院找到了自己的天赋使命，之前一直寻寻觅觅，觉得人生总要做点有意义的事情，但又感觉自己没有突出的才能，也不是学东西特别精的学霸。
在自在学院打开了她人生的另外一种格局，找到了事业上未来的方向。
现在发愿，未来要成为优秀的财富情感内观咨询师
❤️当我们能够接受住鞭策，能够穿越这个经历，回头来看，会发现曾经讨厌的人、事、物，想不通的人、事、物，觉得似乎跟自己较劲的人，会发现原来他们也是出现在我们生活中的一些馈赠或者礼物，
❤️第二位伙伴分享感悟：
1、第一个关键词：最好的礼物，从开始听课，到写觉察日记，到愿意和自己待在一起，去感受自己心境的变化。
每一次和自己的辩解，每一次观他人的行为，看着情绪来看着情绪走，做到了内心不抗拒，这种自在的体验实在是太神奇了，所以内观课程是今年送给自己最好的礼物。
2、第二个关键词：治愈。助教老师以她的觉察日记为案例，深挖出了她潜意识里的三个痛点，当时泪如雨下，而这些痛点，自己一直都没有发现——隐藏的太深了，回观了自己之前的人生，发现非常多的卡点都是来自于这三个痛点。
研讨会后，讲觉察日记重新又梳理了一遍，选择去面对它，选择一次又一次的去看见，去看见这些前世的通牒，感受它流经自己的身体，允许并接纳 ——心也通了
从那一次研讨会后，睡眠问题慢慢的好了，睡得很踏实，
3、第三个关键词：力量，一遍遍听沐一老师的课程后，不断反观自己的前半生，犹如大梦一场，她做了一个决定——和一切和解，伴随着这一念起，她的内心满是感恩和幸福。
清明节先生回家，她特意叮嘱先生，回去替她感恩婆婆，等到五一天气暖和，接婆婆过来住，对即将到来的婆婆，自己很有信心，因为现在她的内心不仅有爱，还有了力量。
❤️第三位伙伴分享感悟：
1、没上课之前的困惑——“为什么感觉知道很多道理，但依然过不好这一生。现在在沐一老师的课程里找到了答案——以前只是自以为自己知道，其实并不知道，一个人想要彻底改变，一定是离不开信念系统的提升，身体能量支撑行动的精气神，语言行为能量，是向外界呈现出来的最直接的能量。
2、意识能量是沐一老师提炼的核心技术，教会她如何运用内观技术去觉察到自己隐藏的固有的限制性的信念，去看见它，才能再去松动它，去瓦解它。而正是这些限制性的信念，它限制了自己的人生，给了自己很多痛苦，一旦破除，意识将获得自由。
3、人生是由自己的潜意识在操控，而信念其实就是潜意识。
4、持续做108拜，以前颈椎特别不好，脑供血不足，面色特别黄，唇色发紫发青，整个身体的经络淤堵，气血不调，经过一个多月持续不断的经络运动，每次做完运动后，觉得整个面部立马提亮，唇色自然粉色，不像之前乌青紫色。行动力也变得非常强。
另一半觉得好神奇，有一次早上要去外地，结果早上4点多爬起来，先完成了108个经络运动，这也是她在运动里面唯一坚持的最久的，觉得是特别容易坚持的一项运动，能够很快看到效果，看到自己改变的一项运动。经络运动对自己身心链接、觉察的提升非常有帮助
5、内观课程是能够非常颠覆性的、根本性的、去帮助翻转命运的课程，首先内观技术打通了意识，经络运动打通了身体，妥妥的身心合一实践法则。
❤️第四位伙伴分享感悟：
1、学习内观课程，更加清晰了底层逻辑，愿意为自己的事情承担责任，能够更加接纳现在所有的一切
2、以前跟好朋友发生一些冲突，虽然不会去吵，但心里会不舒服，卡，很难做到和解，表面上点头，但内心不愿意去交流，是抗拒的。
通过课程学习，要去做个和解，试着发了短信，请他吃饭，短信发送那一刻——泪流满面，哭了十几分钟，最后他们一起吃了饭，内观课给了她很大的力量，打通了自己的卡点。
3、加入联合创始人的主要信念就是——想多次复训，
❤️做经络运动的过程中，身体的经络被打开了，情绪释放了，身体又开始恢复到越来越柔软
