请你务必千次万次毫不犹豫的拯救自己于这世间水火

                                             如果你觉得自己遇到了难以跨过的困难险阻，

                                                             请一定一定不要灰心气馁。

                                                                     你要知道，

                                             现在所感受到的焦虑困扰痛苦都是正常的现象

                                                               此时此刻在这个星球上，

                                           无数与我们相似的人在经历同样的焦虑困扰痛苦，

                                                                此刻你我并不孤单。

                                                          不过自己人生的至暗时刻，

                                                终究只能靠自己数着时间一分一秒的熬过去

                                                    这时候你身边最可靠的伙伴就是自己。

                                                 所以请好好照顾自己，吃饱饭，打起精神来，

                                             保持自己身体的健康和精力的充沛来规划好下一步

                                              处境不好的时候更容易看到世态的真相。

                                               身边亲朋好友对我们的态度是不可控的，

                                                                     可能雪中送炭，

                                        又或者只会锦上添花导致渐渐疏远更甚者落井下石 

                                                           善缘恶缘的转变是不可控的。

                                                            就像曾仕强先生讲的：

                                                      这个世界上，万事万物，随时随刻。

                                                 好的可能变成坏的，坏的也可能变成好的。

                                            但最重要的是，我们可以努力保持自己的本心不变。

                                                     每个人生来都有自己的使命要完成 。

                                            有时候人与人的人生历程看似有很多相似之处，

                                                             但其实是完全不相同的。

                               就像两个人同样学习很好，一个考入好学校毕业后去到国外工作生活，

                                                                       但却远离家乡。

                                                       另一个却因为发挥失常留在父母身边，

                                                                   倒是碰巧能够尽孝。

                                                                  诸如此类，千种百种。

                                                        所以请爱惜自己，相信自己，

                                         不要拿自己和别人作比较，不要自轻自贱，

                                                   请成为自己的太阳，保护好自己，

                                                           给自己时间自容自洽，

                                                                   你要记住，

                                      真正能拯救你，能切实的帮助你的人只有你自己。

                                                            就像罗翔老师说的，

                                      请你一而再，再而三，三而不竭，千次万次，

                                                 毫不犹豫地救自己于这世间水火。