之前写过很多文章，梳理亲密关系中的各种“结”。
不过好像没啥用。
反正至今也没见过有谁在读了文章之后，就真的能身体力行，完成疗愈和转变的。
所以今天我们干脆换个话题好了，聊聊如何摧毁一段关系。
1、无端猜忌
疑人不用，用人不疑，这是多么简单的道理。
它绝对可以帮我们避开各类人际关系中的坑，包括感情关系。
然而，“听过”和“懂得”是两回事，“懂得”和“做到”也完全不同。
猜忌的理由，往往是：我没有安全感。
So what？
就因为你没有安全感，所以想跟你在一起的人，活该要忍受各种无端的猜忌和怀疑？
谁愿意谈这种恋爱啊。
有个朋友感慨说，遇见了一个猜忌心特别重的新男友之后，她终于理解了前男友和她谈恋爱的时候有多大压力。
查手机，看通话记录，随时查岗，限制社交，一提分手就被各种威胁……听的人直冒冷汗。
真可怕，都法制社会了，竟然还存在这样暗无天日的生活。
没安全感，终归是你自己的事情。
伴侣掏心掏肺，你还是很可能没有安全感。
别虐待你的伴侣了，想解决问题，还是好好去深入学习、去做找专业人士协助，进行真正的觉察与转化吧。
2、投射游戏
许多人（尤其是女生）在找对象的时候，并不是真的想要一个对象。
真正想要的，除了虚无缥缈的安全感之外，还有车子、房子、存款，以及无怨无悔无所求的“理想父母”。
伴侣本身反而没有那么重要，毕竟他们也懒得去真正了解人家。
（除了不断确认伴侣的忠诚度。）
当一个人把自己求而不得的所有美好品质投射到伴侣或追求者的身上时，一段典型的“作死式”关系就开启了。
忙着算账和计较得失，哪里还有空去看到双方真实的心意。
这类关系中，最悲催的剧情其实是双方顺利结婚。
在经历数年、数十年的纠缠之后，才发现当初选错了人，得到的都是些无关紧要的东西。
唯有一颗真心，早就不知丢在了哪里。
迷恋投射游戏的，往往都是“空心”人，在感情上无法自理。
3、一板一眼
感情一出问题，就觉得自己不好。
被周围的人安慰了一圈之后，又认为是对方太渣。
因为两个好人是不应该分手的，一定要永远正确地走下去。
大脑里只有黑白两色，所以问题和真相都不重要，重要的是分出对和错。
即使世界有无数种可能性，也只愿意接受其中一种。
以“责任”的名义不断付出，又以“你要对我负责”的理由不断地索取，然后抱怨伴侣做的不够。
开始一段感情之前，恨不得先签个合同，明确双方的责任义务，签字画押盖手印，一出问题就立刻追究法律责任。
严于律己，很可敬。
但如果非要拉一个人来垫背，就不怎么可爱了。
4、过度沟通
可能是这几年市面上那些爱情课、沟通课太泛滥的缘故，导致大家都意识到，感情是要沟通的。
于是就一直沟通，一直沟通，一直沟通……直到两个人身心俱疲。
眼看着快要谈崩了，心里更慌，就继续加大沟通的力度……直到彻底谈崩。
然后，又开始反省之前沟通中出现了什么问题，试图再接再厉。
很多人就是这样被拉黑的。
如果在一段感情中，双方总在忙着沟通，只能说明关系很塑料。
关系都已经那么脆弱了，哪里经得起反复沟通带来的冲击。
所以越卖力沟通，越适得其反。
再说，带着恐惧的沟通，本质上并不是“彼此相互倾听和表达”，而是想方设法地说服和控制对方。
尤其是那种废寝忘食、夜以继日的沟通方式，完全不尊重人的自然节律，和严刑拷打没啥本质区别。
一段感情最舒适的状态，是懂得，是以真实的状态彼此陪伴。
即使不说话也仍然默契。
磨合当然很有必要。
但是，正确的磨合方式是用砂纸温柔地打磨掉粗糙的小刺，而不是拿着冲击钻天天往心窝里猛钻啊。
把握不了分寸，就先不要用那么“高端”的技能，还是朴实一点比较好。
在怎样的情况下，感情很容易谈崩？
简单来说，就是没主见，还贪心。
不知道自己想要什么，于是把“我爸妈怎么说”、“我闺蜜怎么说”奉为圭臬。
看到别人有，自己就不平衡，所以不管适合不适合，都非得弄回来。
散发出混乱的频率和信息，怎么折腾都觉得不满足。
以上。
希望你没有中枪。
By Miss柳。
厦门大学硕士。
占星师，塔罗师，
阴盘奇门遁甲风水调理师，
国家二级心理咨询师。
撰稿人。
