关于改变，每个人都有选择。这个选择，既需要勇气，也需要自省。
改变需要我们承担起对自己的责任，看清自己做出的选择。这对任何一个人来说都不是轻松的事，需要巨大的勇气、还需要自我反省的能力，不断地审视自我，才能触发改变。
过去几年，我对自己的现状很不满意，我想改变，但是好像也没有办法去改变，每天的工作和生活都是不得不往前推，搞得自己筋疲力尽。对于改变我显得很无力，我觉得自己无法改变周围的环境，也没勇气改变自己。每天活在抱怨和委屈当中。
最开始我在工作，我觉得对于孩子有亏欠，没有好好的陪伴孩子，很是自责，工作中很多事情我不懂拒绝都堆在我手里，自己很忙碌且委屈。因为家里老人回老家，于是我开始了自己带孩子，满足了我之前的心心念念的期待。可是我突然一下子又转不过弯，面对孩子的哭闹、家里做不完的家务我又陷入了新的迷茫和焦虑，这样的日子何时是个头。我未来的日子每天就是柴米油盐，围着老公和孩子转，生活半径就是孩子学校和菜场这么大。越想越害怕，我陷入了深度的绝望中。每天机械式的带娃、做饭。刚开始我还抱怨孩子、抱怨家人不帮我带孩子，慢慢自己身体也不好了，后来我无力抱怨了，慢慢把自己封闭起来了，不想跟任何人讲话了。每天处理亲子关系让我陷入深深的焦虑中，很无助。我想改变但是我觉得自己没有选择。
直到有一天一位朋友跟我说。你除了是妈妈、妻子、女儿、儿媳，你还是你自己。那天的话我听到心里去了。我当下很多无法改变，那就先丰富自己内心开始吧，我开始学习中医，调理自己的身体，在一个社群里学习后我发现很多妈妈们都有同样的焦虑和烦恼，有些妈妈沉浸在自己幸福的日子里，有些就是抱怨。我开始向那些积极的妈妈们学习，对自己的人生负责，于是我去读书成长自己。在学习路上我遇到了很多帮助我给我赋能的贵人，她们在某个阶段讲得话给我一个新的方向，让我发现自己不一样的可能性。2022年6月我加入了一个家庭教育亮点打卡的平台，在那边开始写育儿感悟及家人亮点，这个是我改变最大的地方。起初只是写家人的亮点，刚开始太痛苦了，因为我看不到家人的亮点，都是一堆不满意的事情，因为要坚持打卡100天，起初我每天都是带着焦虑的情绪去完成，等到了50天后，我发现自己可以很有仪式感的去写家人的亮点了，因为我能把自己看到感受到的轻松的写出来，而不是靠自己大脑去仔细的挖掘了。后面我越来越有信心，去写出自己的育儿感悟，直面过去自己错误的行为，根据老师的指引去修正自己的行为。不知不觉100天结束后。我发现自己不再是那个怨妇了，我更多的积极正面的思考，内心有了温暖，懂得去感恩家人，反思自己的行为并调整行为。我面对家人能温和的讲话了，不再是横眉冷对了。后面我又坚持了第二个100天，第三个100天。现在已经快365天了，这条路刚开始很痛苦，后面让我感受到了喜悦。后续遇到了更加高能的人，一步步带领我告别过去的自己。加入裘叔的写作营又是一个新的开始。
我通过自己的努力拿回了选择的控制权，我对自己的人生负责，我有了更好的选择。现在回头看，感恩当初点醒自己的贵人，要不然我还是在原地踏步在痛苦里挣扎。
