委屈的心理机制

委屈是一种复合情绪，核心是“被不公平对待”的认知与“未被理解”的情感压抑的结合。委屈情绪的心理机制几个方面。一是包括认知失调，即一个人认为自己的付出/牺牲未获得预期回报（Festinger, 1957）；二是归属感受挫，指的是一个人在群体中感到价值被忽视（Baumeister & Leary, 1995）；三是情绪压抑的反弹，通常是我们长期克制不满后的爆发性表达（Gross, 2002情绪调节模型）。