幸福的女人首先要有健康的身体。
怎样才能有健康的身体呢？
第一，欲望不要太强烈。
第二，恰当的锻炼身体。作为女人大多重视自己的体型，总想拥有苗条挺拔的身材，或者能经风挡雨的体质，但又懒得动。有时间只想窝在沙发上看看八卦新闻或者打打牌。
年轻的时候，老天养人，身体还可以抗得住。再往后，就得自己养自己了，老天给的本钱已经用尽，甚至透支。若还不锻炼身体，身体的零件耗损过快，不是这里疼，就是那里痛，多折磨人啊！
所以要动起来，工作一段时间，可以多伸几个懒腰，可以坐着勾勾脚尖，可以站起来踮踮脚，甚至可以做做深呼吸。什么都不想，就专注于自己的动作。不需要大运动量，就能锻炼身体。
第三，学做情绪的主人。研究证明，情绪影响身体的健康。
身体棒，精神好，做事有劲，幸福自然来。
