估计这期人际关系，也是我最后的一期人际课程，自己对人际有太多的地方不熟练，以至于上了这么多期课程，还是无法处理好人际关系，接下来分享这期的收获。

《一》

       爱，是人际关系的杀手剪，任何复杂的关系问题都是爱可以解决的，因此在人际中，感恩遇见，感恩有你，好运也常伴你左右，很多时候贵人运是要喜欢跟比自己优秀的人在一起，才能突破自己的认知局限，扩展自己眼界与格局。

        社交模式，很多时候我们的社交模式，都源于原生家庭，或者说家庭环境，如父母很善于经商，那么子女长大后，会处事圆滑，善于察言观色 对人情事故处理很到位。我们平时在社交中，是经常人际别人，还是被别人人际，这取决于自我评价，能够掌控关系，不在乎别人反应，才能赢得关系，因为在人际中，根据人、场、利，我们如何以最低成本获取最长远的关系。

《二》

       这节主要是人际关系的策略，如人际的三个阶段：让对方喜欢你、信任你、崇拜你，那么就需要培养自己独特的个性，也就是具备别人没有的能力，有时道理我们都懂，就是做不到，这是因为我们的价值观与自己的知识储蓄不匹配，同样要发自内心的喜欢一个人，NLP把人分为视觉型、听觉型、感觉型，人际交往，与其说是与当下这个人在沟通，不如说是与你的过去经历经验在沟通。

那我们究竟与什么在社交？

1、跟自己的认知在社交

2、跟自己的经历经验在社交

3、跟自己的情绪在社交

        我们在潜意识中决定了行为模式，也就是人际的结果，打破社交的壁垒，可以采用两种策略：

1、模仿法：向水一样的变态，去模仿别人，才能赢得别人的喜欢，从而达到自己的目的，就是用别人喜欢的方式实现自己想要的目的。

2、先同后引：凡事不反驳别人，如我可以不同意你的观点，但我尊重你要表达的权力。

        人际需要技巧方式，从被人点到自己点，最后去点别人。也可以采取ABC性格理论：a事件=》b信念=》c结果，再就你对这件事的评价，凡以结果为导向的人际关系可以减少没有必要的情绪内耗，同样一切问题都源于人际关系，用CBA方式来调节情绪，最终一个情绪稳定才是情商高手，社交高手。

《三》

       第三节人际课，主要把遇到的人际问题罗列出来，寻找解决之道，如有没有使用上节课讲到采用先同后引，达到成交的效果，学习如果没有运用起来，还是没有用的，人际关系首先要对人感兴趣，现学现用，才能走出来，很多时候会产生自卑，底层是有一种不配感。

       人际有三层：最外是保护层、伤痛层、真我层，从外往里走，需要价值互换，伤痛层进入真我层需要自揭伤疤，达到真我层时可以分享自己的秘密，分享越多关系越紧密，从而建立自己的人脉地图。

       两性关系，往往需要有定力，女方的定力是不要给出过多的语言暗示，保持距离感不要有亲密的肢体接触。可以采用能量调频术，来克服两性关系，如识别与辨别对方的情绪，决定是否提升或者降低对方能量，通过不同的话术来调节情绪。在两性中，男人需要被崇拜，而女人需要被爱与呵护，以至于男人的专一靠人品、修养，而女人的专一靠呵护、安全感。

       在人际关系中，适当的给对方制造烦麻的机会是增进人际关系。

《四》

        第四节人际课，主要是去了解需求、挖掘需求，只有需求得到了满足，才能更好的维护人际社交，同样也从马斯洛的需求层次理论入手，从生存--》归属--》成长方面，如随和满足了安全的需求，而虚伪剥夺了我们安全需求，因此在人际中首先是建立安全感，然后给到人善良、专业的要求，才能希望在别人心中留下想要的标签。

       人际成交的步聚：同层--同频--交流--交心--交易，通过认知和财富来识别对方在哪个层次，人际有三种境界，其一生活在花园，其二生活在沙漠，其三生活还在花园，就如同我们看山是山，看山不是山，看山还是山。要把人际化繁为简，如学习心理学来解读自己。

       人际方式：一听二看三思考，根据场、人、关系来调整，如婚姻中的关系问题，往往离婚都是一些很小的事情，如丈夫喜欢吃大白菜，而妻子只会做小白菜，每次围绕吃白菜大吵一架，丈夫认为妻子不尊重自己，而妻子认为丈夫不体谅自己的辛苦，不同的立场造成相应的人际问题。

    人际中二八定律：用80%的精力满足20%的需求，20%的关系用80%的精力去维护。

《五》

       第五节人际课，是国庆5号晚上，没有去成，因为要陪伴小孩玩，也许陪伴是最长情的告白，陪伴也是对小孩最好的爱，在陪伴的过程中我还是听了直播课，没有在现场，直播也能收获一些知识，这节主要是赞美，如何才能更好的赞美他人，是一种学问，也是一门艺术，因为赞美是人性中的饥渴，只有多赞美身边的人，方能长期保持人际关系。

        赞美要具体化，别人的什么东西，值得赞美一番，如你很棒，你的学习成绩很棒，分清楚场合赞美，让人体会到不刻意，但又很舒服，赞美是人际关系中最好用的技巧，值得每个人都学习掌握10朵赞美的玫瑰花。

1：赞美具体化、2：赞美对方得意的事、3：赞美对方不确的事、4：比喻/对比赞美、5：公开赞赏、6：赞赏你希望对方做的事、7：赞赏对方的努力过程、8：借第三者的话赞赏、9：逐渐增强赞赏、10：似否定实肯定

《六》

        第六节人际课，也是最后一节。老师会寻问之前5节课学到的内容，我回答印象最深的是ABC性格理论，采用CBA方式来调节两性中亲密关系，就是从结果出发来处理自己的情绪，这样不至于有过多的心理内耗，人际也是一样，提升自己的能量，避免愤怒、消极、悲伤的情绪体验。

       你对我来说很重要，因为被别人需要是关系中最长久的，真正的人际关系都是相互麻烦的。对于人际也常运用6种话术：经常提到、只有你行、缺你不可、幸亏有你、归功于你、我是代表，如我们常遇到快乐的人，快乐的人一定是感恩的人，对别人是他应该，而对你少一些应该。学会3种人际技巧：流水技巧、芝麻技巧、雪中送炭。要达到至善至美的社交方式，需以心相交方能长久。

       格局，常说要打开格局，格局是你常出现的烦恼在哪里，表示你的格局就在哪里，打破格局才能建立更好的人脉，格局学会向上兼容才能变得更加优秀，通过预期、布局，想想80岁后是怎么样的人，才能具有破局思维，人生最终目标不是挣钱，也不是婚姻，而是最后的归宿：墓地。

最后

        人际关系课结束了，愿每个人有肉吃、有人爱、有所期待，真正实现学以致用。