【主题】定目标,掌方向-SMART原则
【片段来源】:《小强升职记》
R【阅读原文】
所以你不要让它只停留在想法,尝试把它变成自己的一个目标,你不妨先用S.M.A.R.T. 法则厘清你的目标。
“SMART法则?”
是的,它是制定目标的5个原则。
S—Specific,这里指的是目标一定要明确,不能够模糊。
M—Measurable,目标的可衡量性。是否有一个实现目标的标准。
A—Attainable,目标的可实现性。一个目标必须是可以实现的,或者说经过努力是可以实现的。
R—Relevant,目标必须和其他目标具有相关性。完成这个目标对你的其他目标有何帮助?
T—Time-based,目标必须具有明确的截止期限。即一个目标只有在一定的时间内达成才有意义。
这样的话,你的这架飞机就准备开始着陆了。”老付从身边的包里拿出一个小本子,取出一支笔,边说边写。
I【用自己的语言重述知识】
(why)
我们常常列出很多目标计划,比如减肥/健身、读书、学某项技能等等,但最后结果如何?是不是大多数情况都是陷入了“说说激动,想想感动,事后不动“的循环怪圈里?审视一下我们的目标,是不是在制定目标的时候就出现了问题?
(what)
如何让目标可控,让我们的执行能够落地,用SMART法则的五个指标来衡量:
(how)
①S specific 明确
比如:我要减肥,这个目标明确吗,怎么样才算减肥?用一个具体的数据进行量化才更明确,比如早晨空腹称重下降10斤,或者更专业的通过测量体脂率,让这个减肥的目标更加清晰明确。
②M measurable
可衡量如上减肥的例子,通过10斤或者体脂率下降到25%(女生标准),这样具体的数字,配合相应的工具,使我们的目标看得见,可测量。
③A attainable
可实现目标谁都有,但是否切实可行也是目标制定中很重要的考察维度。结合自己的身体状况,10斤减重完全有把握可以实现的,执行起来才有动力。
④R relevant 相关性
这个目标是我自己的强烈需求,还是跟风的行为?明确减重对我急需塑造良好形象,提升自信这个整体目标是一致的。
⑤T time-based
截止日期这一点也非常重要,一定要记得给自己的目标加一个时间期限,一旦放任自流那就是遥遥无期,根据自己的实际情况,制定一个略有压力的时间期限,比如2个月内减重10斤等等。
(where)
SMART法则能用来指导目标制定,检验目标合理性,如完成某件事、达成某项任务、实现某个成果等,即可用于个人也适用于团队任务。但必须明确一点,SMART法则并不能解决目标的执行,没有行动力目标制定再完美也是空谈。
A1【激活过去经验】
一、故事背景。
2019年1月19日本人去参加了广州培训经理人俱乐部的主题为《荣耀时刻》的一天版培训课程,计划训后一周内进行公司的内部转训。
二、呈现结果。
今天是3月12日,还没有完成转训工作。
三、自我反思。
——S代表具体(Specific):整理培训资料并在内部转训。
——M代表可度量(Measurable):没有确定转训时间、大纲、目的等。
——A代表可实现(Attainable):具体转训计划没有分解,无法实现目标。
——R代表相关性(Relevant):未及时在内部转训,使得别人对我的转训工作能力产生了质疑。
——T代表有时限(Time-bound):没有约定完成时间限制。
A2【规划未来及应用】
一、目标
3月内完成转训工作,并获得90分的培训满意度评估。
二、行动
——S代表具体(Specific):3月内完成转训并获得90分满意度评估。M-衡量标准
——M代表可度量(Measurable):1份PPT课件、1份课程讲义、1份测试问卷、1份课程调研问卷、1份满意度评估问卷,1次内部试讲报告。6份文件内容结构完成符合公司课程开发标准。
——A代表可实现(Attainable):剩下18天内,计划每3天完成一份文件并上传部门共享盘。
——R代表相关性(Relevant):在公司内塑造商学院讲师品牌形象。
——T代表有时限(Time-bound):2019年3月12日至2019年3月31日。
三、正向激励。
若如期完成转训,计划奖励自己一次新的外训机会。
四、负向激励。
不完成,不再继续参与拆书帮12期训练营的训练活动。
写在最后的话:有目标的人在奔跑,没目标的人在流浪,厘清目标,把握未来!继续加油!