3“将时间管理知识变成我们实践的经验智慧”
我们都知道学习知识需要温故而知新,叶老师提到的艾宾浩斯曲线记忆法,用一条公式计算想要多少的记忆率则可以算出在哪些个时点进行温故复习,很有实操性。同理,行为实践也一样,需要不断重复以及纠正改善,方能养成固定的行为习惯。而行为需要知识为指引,否则会走弯路。我分享下我自己的经历:
我个人很喜欢听叶老师的《善用时间》,经常是上班路上听,跑步锻炼过程中听,一边洗漱整理一边听,用蓝牙耳机或音箱,效果很好。听的过程注意比较还没有实践的内容,纠正当前实践有偏差的项目:
如时间记录曾停了一段时间,听善用时间中记录时间章节重新审视其重要意义又开始记录并寻找相关的APP工具,效能逐步提升;
再如愿景三角,之前自己在印象笔记中做了个记录模板,后来在百度查找到一个晨间日记的模板,并加以改善,仔细记录宗旨/愿景/八大关注等内容,在写晨间日记时查看及做改善,使自己每天都审视自己的目标和进度,从而提升反思计划的效能。
总之,在践行行动三角,写日记,记录时间过程中,发现存在执行偏差时,我会停下来,去继续翻读听有关章节,结合实践困惑去理解,确定下一步改善方法,并持续下去。
记得上次晨会后我们刘冬雪组长给我一个很好的指导建议:集中精力用好其中一个APP,一次专心养成一个好习惯。很适合应用于我目前的状况改善。感谢组长,感恩易效能,谢谢大家。