台上一分钟，台下十年功。
不断地练习练习，熟记于心。
练得多了，就自信了；有自信了，就不紧张了；不紧张了，就可以自由发挥了。
每天再忙，都要给自己留出一点时间做总结，理清思路——一天下来做了哪些该做的事、又做了哪些不该做的事，锻炼逻辑思维，不断吸取教训、提炼经验，从而每天改进自己一点一点。
知易行难
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