【姓名】邱燕燕
【日期】2024.11.17
【每日欣赏感恩】
欣赏爱学习的自己，连续三天高强度的学习
欣赏主动积极的自己，主动提出带下午的热身活动。感恩孩子爸爸周末带孩子、做美食，没有任何抱怨；感恩媛媛学友乐于分享笔记；感恩小纯的热心。
【每日觉察】
1.小凤学友分享说“学到多少就用多少，管它用得好不好，最后发现用得还不错”，让我想到《士兵突击》里高连长评价许三多那段话“他每做对一件小事就被他像救命稻草一样抓着，有一天我一看，好么，他抱着的已经是让我仰望的参天大树了。”我的学习习惯是要清晰学习内容的理论逻辑等，掌握足够的体系内容才敢分享，于是学得多分享少，用学习金字塔来看，真正学到的东西就很少，成长就比较慢，所以向小凤学友学习，在这一个月时间，将一阶段内容至少分享给15个人。
2.午餐时间，还有人没来，大家都在等，有学友说“饿了，先吃了！”于是大家便开始动筷了，我佩服这样敢于表达和行动的人，我也饿，更想早点吃完去睡觉，但觉得不等别人不好，看看有这么多条条框框。灵活的人是看场合的，有时需要等人齐才动筷，有时遵从内心的需求，灵活，不要把行为规条(“每次吃饭必须等人齐才动筷”)当成信念(“要尊重别人”)来遵守。
3.有学友说“该发疯时要发疯”，初听觉得这样可以吗？后面一听，原来她的“发疯”是“老公你这样说让我不舒服，请你重新说”。所以有时有人学到了用起来没用，是误解为有情绪了就爆发，而他这个是撒娇式地表达。学问不能一知半解，还需深入问问才能理解真实含义。
