早起日志 2022年3月25日

2022年3月25日星期五 4:20 小雨

晚上尽量早点睡，十点半已经躺下睡觉

比往常提前十分钟

早上四点前醒了，四点二十起床打卡

洗漱整理，梦很清晰，先记录梦，然后在写字

由于昨天锻炼量较大，今天下雨，暂停跑步

躺床上歇着，七点二十起床锻炼

八点半出门上班

呃，交罚款

问题：身体疲惫时，只想躺着

解决：突然想到，既然不想锻炼，可以做其他事，而不是只睡觉

收获：虽然中途休息了，但是状态恢复的不错，另外，尝试其他休息方法

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