昨晚洗完澡出来，站在镜子跟前梳头发，突然发现鬓角处有一根白头发，赶紧喊来姑娘把我把她拔掉。姑娘在我头上扒拉扒拉，问我：‘妈妈，你怎么头上这么多白头发？”
我也不知道什么时候自己头上的白头发，就像春笋一样在春雨中一个一个的冒出来了，自己也很纳闷毕竟还很年轻，我的头发从小又黑又亮，而且特别茂密，最多的时候皮筋只能绑两圈，可现在要绑四圈才能把头发绑紧。于是我去找度娘查找原因，它给出的答案主要有四个原因：1.营养失衡；2.不良的生活习惯；3.疾病因素；4.遗传。
我仔细对照这四个原因查找我长白头发的原因，主要是因为不良的生活习惯和疾病因素。
我日常最喜欢做的一件事情，最喜欢干的一件事情，就是熬夜，虽然熬得不是非常的晚，但久而久之，就会长出白头发。因为长时间熬夜会影响到人体肾脏排毒解毒的工作，由此会紊乱身体正常的代谢平衡，自然而然就会影响到头发和毛囊的自然生长，长白头发是其中的一种后果，严重的还会出现年少谢顶！希望大家看了我的文章以后，尽量少熬夜，要早睡早起保障每天正常的休息时间。
不记得是那一年体检时发现自己患有甲减，这个病要长期服用优甲乐，我还有内分泌失调服用过一段时间药物，可能我长白头发跟这个也有关系。
我们已到中年，可以一无所有，但如果我们有个好的身体，就有资本重新开始，打持久战、跑马拉松。我想说我要从现在开始，把锻炼身体作为我日常生活的重中之重，只有拥有健康的体魄，我们才能拥有更多的幸福和资本。
长白头发在我看来只是身体提醒我，该锻炼了、该保养自己了，我们要时时注重自己身体的微小变化，有些变化也是在给我敲警钟。加油吧！
