【百日目标检视】
目标1】23:00--05:30+睡前泡脚
目标2】每天运动40分钟（减重15斤）
目标3】每日晨间日记+每天吃掉3只青蛙
【完成情况】
健康：早睡1天，早起6天
运动：跑步3天（每次1小时）
阅读提升：喜马拉雅
效能：每天三个青蛙对自己的拖延症有改善，能够要事优先，专注。每天早上打卡，写晨间日记，记录发生的事情，希望养成好习惯。
【本周可提升的地方】
1、坚持早睡，保证睡眠时间。
2、每日青蛙未能全部完成（要调整）
3、围绕百日目标，指定更详细的周计划。
下周三大青蛙：
1.学英语
2.公众号
3.工作室事务处理
【感恩分享】
感恩所有
