【感恩时刻】
安全感是自己给的，他人的好于我们来说就是锦上添花，修炼自己，做自己人生的第一责任人，为自己的人生负全责，做自己的码头。
【幸福微小时刻】
我们一起聊到热泪盈眶，因为我们理解了彼此，喜欢我们在一起松弛感拉满的感觉。
【百日超越行动】
恕：如心为恕，将心比心，彼此尊重，与人来往走遍天下没有人对付你。
对自己要约 对别人要恕
对物质要俭 对神明要敬
“凡人难免犯错” “宽恕方显神性”。
提升能量三法宝:天补、地补、人补
天补:晒太阳、看月亮、拥抱大自然、吹自然风
地补:散步、登山、踏青、游泳、睡觉、运动.
人补:与同频的人、同道、积极优秀者、喜欢的、舒服者亲近，从人际交往中获得正能量提升。
【明日事宜】
做清洁
【今日美好感觉】
喜欢我们一起松弛感拉满的感觉
