仓央嘉措在诗中写道：“世间事除了生死，哪一桩不是闲事。”
话虽如此，可又有几人可以真正达到这样的境界。
在这个纷繁复杂人世间，每个人都不可避免地会遇到各种各样的烦恼。
有时，它们像无形的迷雾，让我们迷失方向；有时，它们像锁链，束缚我们的自由。
然而，就像每一种疾病都有相应的药物治疗一样，所有的烦恼也都有属于它们的解药。
迷茫时：读书汉代刘向说过：“书犹药也，善读可以医愚。”
深以为然。人生路上，没有什么比读书更美好的了。
人生旅途中，鲜有事物能比读书更美好的了。它就像是一剂治愈心灵的良方，总能在人们迷茫时提供指引，在困惑中给予答案。
有位网友曾分享了自己的故事：那段时间，他总感觉不够幸福，陷入无尽的思考之中。
绞尽脑汁后，他决定去读书。
幸好他找到了一本有关幸福的书籍，让他顿悟了很多之前懵懂的问题，整个人焕然一新。
尝到了读书的益处之后，从此他把阅读当成了一种习惯，坚持了十年之久。
翻看不少名人的经历你也会发现，读书总是能帮助他们摆脱迷茫期。
一著名企业家少时第一次高考败北后，意志消沉，对未来感到十分迷茫。
既然读书不成，就出来谋生吧。他像个“无头苍蝇”一样，当过秘书、做过搬运工，后来还给杂志社蹬三轮车送书。
一次，他帮领导抄文件，接触到了路遥的《人生》，这本书迅速改变了他的思想，从书中体悟到：人生的道路虽然漫长，但关键处却往往只有几步。
遂下定决心，参加二次高考。
后来的事，正如你我今天所看到的一样。读书就是有这样的魔力。
正如音乐诗人李健说的：“读书就像精神层面的一日三餐，人要吃饭，那你的心灵，也要不断地给予能量给予滋润。”
迷当你感到迷茫或痛苦时，
请静下心来读书。读书不仅能够丰富你的思想，滋养你的内心，还能使你在人生的得与失中更加从容自如。
痛苦时：改变心态有位心理学家说：“我们无法让痛苦从生活中消失，却能让痛苦消失在生活里。”
漫漫人生路并非皆是坦途，崎岖险峰不在少数。当你处于低谷时，与其痛苦挣扎，不如为自己开一剂改变心态的良药，以从容的姿态去面对发生的一切。
曾看过这样一个故事：有两人在同一年同一月被诊断出患有同一种癌症。五年后，一个病人身体完全康复，而另一个却已经离开了人世。健在的那个人认为，战胜疾病的力量主要源于积极的心态。
他在手术和化疗后，严格遵循医嘱，积极调养，并专心康复。他平时利用空闲时间练习书法、学习绘画，还坚持运动。
如今，不仅癌症消失无踪，他的身体素质也逐渐变得更好更强。而另一个人，在得知自己患上癌症后，仿佛遭到了天崩地裂般的打击。
从那时起，他心情低落，整天深陷悲痛中无法自拔。
尽管医生们竭尽全力治疗，但他的生命仍无法挽回。
周国平曾说：“人的身体受心灵支配，心态是最好的养生。”仔细想来，确实如此。
每个人都是自己生命中最出色的医生，积极的心态永远是最有效的良药。
拥有好的心态，方能拥有健康的身体，从而赢得长久幸福快乐的人生。失望时：放下期待一位哲人说过：“所有的失望，都源于我满腔的过度期待。”
人生在世，许多烦恼都是自己找来的，大多数失望也都是因为自己期待过高。
凡事都想期待有个好结果，可是生活有风有雨是常态。与其将自己浸泡在失望中，不如学会放下期待。
在电视剧《三十而已》中，为了给丈夫的生意拉拢资源，顾佳一心想要跻身于富太太们的上流社交圈。
她精心挑选了一只5万的香奈儿，但到聚会现场才发现，阔太太们人手一只爱马仕，背景和社交圈都远远超过她。
顾佳通过加上于太太的微信，以为成功拥有了她的人脉，但最终只是被阔太太们忽略了，照片中只配站在最边上。
虽然受到挫折，但顾佳依然渴望融入太太圈，她斥资购买限量版名牌包，最终成功出现在太太圈的照片中。
这使她错误地以为自己已经成功地融入太太圈，认为与她们互加微信的人都是她的人脉关系。所以，当李太太透露有个茶厂有利润并准备出售时，顾佳陷入了圈套中。
她不惜倾家荡产投资了300万，却换来了一个亏损的茶厂。
这次打击终于让顾佳放下了之前所有对他人的期待。
有位作家说过：“将希望寄托于他人，无疑是将失望留给自己，人生就会陷入被动。”
人生中没有从期待中获得的幸福和精彩，只有通过自己的努力和奋斗创造的辉煌。
减少期待，远离对他人的过度依赖；抛开期待，心怀对自己的无限希冀。
如此一来，少一份期待，多一份成长，你将发现：纵使人生坎坷起伏，也会有无尽的惊喜在前方等待着你。
很喜欢一句话：“原来，人可以度过最无望的日子，抖落身上的灰雨，重披一身星光。”
所有的情绪，都有开关，所有的烦恼，也都有解药。
那些曾经让你迷茫、痛苦、失望的所有往事，到最后，岁月都会替你轻描淡写。
所以，不要慌，太阳落下有月光，月亮落下有朝阳。
往后余生，愿你心之所求，皆能得偿；行迹所往，皆化坦途。
丽融老师
